Salud
¿El Meteorismo te está haciendo sufrir? ¡No ignores estos consejos!
A continuación, te presentamos algunas estrategias para aliviar y prevenir el meteorismo.
Simone Biles revela su lado más humano en su documental "Simone Biles vuelve a volar" en Netflix
Salud mental y deporte: Simone Biles se sincera en "Simone Biles vuelve a volar"
Cirugía bariátrica: la solución para el hígado graso no alcohólico
Es la enfermedad hepática crónica más frecuente. Debido a la epidemia global de sedentarismo y obesidad, advierten sobre un aumento exponencial de casos en las próximas décadas.
...
Las siete edades del apetito: cómo cambia y afecta nuestra salud a lo largo de la vida
Conocer sus cambios a lo largo de la vida puede mejorar nuestra salud.
Ejercicios efectivos para combatir la depresión
La depresión sigue siendo un tema tabú en muchas sociedades. El estigma de la depresión impide que muchos busquen la ayuda que necesitan. Aquí, exploramos cuatro ejercicios efectivos ...
Los 10 superalimentos recomendados por los nutricionistas para una larga vida saludable
Conoce los superalimentos con mayores beneficios nutricionales que no deben faltar en tu dieta.
9 estrategias para fortalecer la mente y el cuerpo y reducir la vulnerabilidad a la depresión
Descubre las estrategias efectivas para disminuir la vulnerabilidad a este trastorno mental y promover el bienestar.
Los beneficios de caminar: descubre cuánto tiempo necesitas según tu edad para una salud óptima
Caminar es una actividad accesible y efectiva para mantener una buena salud a cualquier edad. Escuchar a tu cuerpo y ajustar tus hábitos de caminar en consecuencia es ...
Los 9 beneficios del yoga que transformarán tu vida
Por qué deberías incluir la práctica de yoga diaria en tu rutina
Hipotermia: lo que el frío extremo le hace a tu cuerpo y cómo protegerte
Entender los efectos del frío extremo en el cuerpo y las medidas necesarias para protegernos es crucial para evitar consecuencias graves.