Salud
El secreto de la siesta perfecta: cuánto debe durar y cuál es el mejor horario
La siesta ideal puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. ¿Cuál es la clave para sacarle el máximo provecho?
¿Qué nos pasa realmente cuando nos hacemos "mala sangre"?
Video del Dr Juan Hitzig que explica en forma clara y concisa, qué pasa con los fenómenos físicos que se producen en nuestro organismo, producto de nuestros pensamientos.
El secreto del sistema inmunológico que puede cambiar tu salud para siempre
La psiconeuroinmunología revela cómo tomar control de nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestra calidad de vida.
No es el azúcar ni la grasa: este factor silencioso afecta tu salud sin que lo notes
Inflamación: la mala palabra en salud y culpable de todos los males, ¿es realmente así?
El truco simple de respiración que reduce el estrés y mejora tu salud
Lo que nadie te dijo sobre la respiración cuadrada y sus beneficios.
Las 10 claves para envejecer con alegría y plenitud
Saber envejecer es un arte, y la actitud es la clave. Descubre cómo disfrutar esta etapa con optimismo, vitalidad y conexión con los demás.
¿Cuánto estrés tienes hoy?
Evalúa tu nivel de tensión y aprende a manejarlo antes de que impacte tu bienestar. Descúbrelo con este test y toma acción.
Nadie lo veía venir: por qué el TDAH ahora parece la causa de todo
El TDAH ha ganado visibilidad en redes sociales y medios, pero ¿realmente explica todos los problemas de atención y comportamiento? Analizamos esta tendencia y sus implicaciones.
El vinagre de manzana y su impacto en la diabetes: ¿una solución inesperada?
Investigaciones sugieren que el vinagre de manzana podría influir en la diabetes al afectar ciertas bacterias intestinales. Descubre lo que dice la ciencia.
Esta es la fruta tropical que limpia tu intestino y puede mejorar tu digestión
Una fruta rica en fibra, enzimas y agua podría ser la clave para eliminar desechos acumulados y mejorar el tránsito intestinal, según expertos.