Salud
Las siete edades del apetito: cómo cambia y afecta nuestra salud a lo largo de la vida
Conocer sus cambios a lo largo de la vida puede mejorar nuestra salud.
Ejercicios efectivos para combatir la depresión
La depresión sigue siendo un tema tabú en muchas sociedades. El estigma de la depresión impide que muchos busquen la ayuda que necesitan. Aquí, exploramos cuatro ejercicios efectivos recomendados por expertos.
Los 10 superalimentos recomendados por los nutricionistas para una larga vida saludable
Conoce los superalimentos con mayores beneficios nutricionales que no deben faltar en tu dieta.
9 estrategias para fortalecer la mente y el cuerpo y reducir la vulnerabilidad a la depresión
Descubre las estrategias efectivas para disminuir la vulnerabilidad a este trastorno mental y promover el bienestar.
Los beneficios de caminar: descubre cuánto tiempo necesitas según tu edad para una salud óptima
Caminar es una actividad accesible y efectiva para mantener una buena salud a cualquier edad. Escuchar a tu cuerpo y ajustar tus hábitos de caminar en consecuencia es fundamental para disfrutar de esta actividad de manera segura y efectiva.
Los 9 beneficios del yoga que transformarán tu vida
Por qué deberías incluir la práctica de yoga diaria en tu rutina
Hipotermia: lo que el frío extremo le hace a tu cuerpo y cómo protegerte
Entender los efectos del frío extremo en el cuerpo y las medidas necesarias para protegernos es crucial para evitar consecuencias graves.
Terapia hormonal contra el cáncer de mama: ¿Una nueva esperanza para reducir el riesgo de demencia?
¿Un nuevo beneficio de la terapia hormonal en el cáncer de mama?
El que se calienta pierde: descubre por qué el enojo puede destruir tu salud
Los efectos del enojo en tu cuerpo: aprende a prevenir problemas cardíacos, digestivos y cómo evitar que afecte tu salud física y mental.
6 de cada 10 personas sufren de halitosis (mal aliento): ¿cuáles son sus causas y cómo prevenirlo?
Más de la mitad de la población adulta sufre de halitosis. Entérate por qué.