Por qué el horario del cepillado cambia todo lo que creías sobre salud bucal

Estas técnicas de cepillado son las que recomiendan los expertos (y no las que creías).

Ni pereza ni rebeldía: la verdadera razón por la que tantos adolescentes están siempre cansados

Científicos descubren que los adolescentes cansados no son vagos, sino víctimas de un reloj biológico que no encaja con los horarios escolares.

No es la dieta ni el ejercicio: esto es lo que tu ADN revela sobre tu paladar y tu peso

Estudios confirman que el ADN influye en lo que comemos, cómo procesamos nutrientes y en el riesgo de sobrepeso o celiaquía.

¿Y si tu terapeuta fuera una IA?

Lo comiste esta mañana y no lo sabías: el error que puede empeorar tu salud metabólica

El endocrinólogo Francisco Rosero alerta sobre los riesgos de consumir pan en el desayuno, especialmente en personas con problemas metabólicos.

100 errores de la nutrición: los mitos más comunes que sabotean tu alimentación diaria

100 errores de la nutrición: falsas creencias, mitos populares y malos hábitos alimenticios que perjudican tu salud más de lo que imaginas.

Cómo reducir la acidez y recuperar tu energía con este plan simple de 7 días

Este plan sin esfuerzo te ayuda a regenerar tu cuerpo y combatir la fatiga crónica

Sedentarismo, un riesgo oculto con graves efectos en la salud del corazón

Las personas con comportamiento sedentario de más de 10 horas al día tienen mayor riesgo de padecer condiciones cardíacas como la fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio ...

No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarro

Una odontóloga reveló cuándo cepillarse los dientes para eliminar bacterias y prevenir el sarro de forma más efectiva.

Si notas estas señales en tu cuerpo, podrías necesitar beber más agua

Lo que nadie te dice sobre cuánta agua deberías beber realmente.