Salud
Ni el insomnio ni el cansancio… el verdadero cambio que empieza a partir de los 40 años
A partir de los 40 años el cuerpo pierde capacidad de recuperación. La ciencia explica por qué una trasnochada o una lesión cuesta más que antes.
El consumo de quesos y cremas altos en grasa se vincula con menor riesgo de demencia, según un estudio
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de quesos y cremas altos en grasa se relaciona con menor riesgo de demencia a lo largo de 25 años.
Receta: El truco rápido que transforma una simple pechuga en un arrollado de pollo irresistible
Este arrollado de pollo es fácil, rápido y sorprende. Ideal para cenas o reuniones sin complicarse en la cocina.Re
“Caminar sí, pero no alcanza”: lo que el cardiólogo Aurelio Rojas recomienda para vivir más y mejor
El cardiólogo Aurelio Rojas propone una fórmula sencilla para reducir riesgos cardiovasculares y vivir más: pasos, minutos y fuerza en equilibrio.
No es lo mismo beber que abusar: hacia una cultura de moderación y responsabilidad
Ni el brindis perfecto ni la copa ideal… lo que nadie te dijo sobre beber con moderación.
No vas a creer lo que sucede cuando permites el aburrimiento por unos minutos al día
Descubren el poder del aburrimiento para mejorar la salud emocional y encontrar propósito, según un experto de la Universidad de Harvard.
Cómo evitar que los disruptores endocrinos alteren tus hormonas
Están en objetos de uso diario y afectan la fertilidad, el desarrollo y hasta el sistema inmunológico.
Lo que no te contaron sobre cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo
Descubre cómo controlar el TOC con tratamientos efectivos, terapias especializadas y estrategias que mejoran la calidad de vida.
La IA que salva vidas en la lucha contra el cáncer de mama
En octubre, mes del cáncer de mama, crece la evidencia de que la IA se ha convertido en un actor crucial para lograr diagnósticos más tempranos y precisos.
Ni la dieta ni el ejercicio: este detalle genético está detrás de lo que pesa tu cuerpo
Aunque hagas dieta o entrenes todos los días, el ADN influye en el peso más de lo que imaginas. Así impacta en tu metabolismo y salud.