SALUD
Rutina nocturna: el hábito que muchos dejaron atrás y ahora los expertos recomiendan recuperar
Leer antes de dormir, bajar la luz y evitar el celular puede ayudar a conciliar mejor el sueño.
Supervivientes de cáncer en aumento: el nuevo reto de la medicina va más allá de curar la enfermedad
El cáncer sigue siendo uno de los mayores desafíos de salud pública. Los avances médicos aumentan la supervivencia, pero ahora el foco está puesto en mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Beneficios del durazno: la fruta de temporada que muchos comen sin saber todo lo que aporta
Una fruta fresca, dulce y liviana que aporta vitaminas, fibra, agua y antioxidantes.
Ni el azúcar ni la sal: el secreto de la miel que desafió el paso del tiempo y sigue sorprendiendo
La miel es el único alimento que no tiene vencimiento. Su composición natural la convirtió en un tesoro que atraviesa siglos intacto.
Yoga suave: el inesperado alivio que descubrieron los científicos para quienes sobrevivieron al cáncer
El estudio sobre yoga suave mostró mejoras en ansiedad, fatiga e insomnio en sobrevivientes de cáncer tras solo cuatro semanas.
“Mapa genético del ojo humano”: el hallazgo que podría cambiar para siempre la detección de la pérdida de visión
El nuevo mapa genético del ojo humano identificó señales clave del ADN que permitirán detectar antes enfermedades visuales graves.
Trabajar 4 días a la semana podría combatir la obesidad tanto como una dieta, según la ciencia
Reducir la jornada laboral podría impactar en la obesidad tanto como una dieta, según un estudio internacional reciente.
Los mitos más extendidos sobre edulcorantes, calorías, huevos y sal
La verdad de los especialistas sobre los edulcorantes y la alimentación que pocos se animan a decir.
Los alimentos que arruinan el sueño después de los 50 y que casi nadie relaciona con el insomnio
Después de los 50, el cuerpo procesa los alimentos de manera diferente y la cena puede convertirse en el principal enemigo del descanso. Los especialistas identificaron cuáles son los alimentos que más afectan el sueño a partir de esa edad.
¿Es malo comer de pie? Lo que dice la ciencia sorprende a la mayoría
La ciencia responde una duda cotidiana que pocos se toman en serio. Comer de pie no es el problema real: lo que sí afecta la digestión es algo que casi todo el mundo hace al mismo tiempo.