Bienestar y Salud
Cosas que quizás no sabías del yoga
Mariana Alegre, instructora de ashtanga yoga, nos presenta algunos conceptos en sánscrito y nos da recomendaciones para mejorar nuestra práctica del yoga.
Descubra su índice de masa corporal
El Dr. Ravenna presenta los parámetros para calcular nuestro IMC.
Victoria para el Huevo: El colesterol ya no es preocupante
Entre las nuevas recomendaciones del Comité de Consejo de Directrices Dietéticas de Estados Unidos el consejo más impactante es que el colesterol no es un nutriente que se debe limitar.
La carne de pollo, una de las más saludables
La carne de pollo, el alimento estrella de todas las cocinas, presenta un alto contenido de nutrientes como proteínas, minerales y vitaminas.
El mito del huevo y el colesterol
En general, comer huevos es completamente seguro, incluso si comes más de 3 huevos al día.
Características de las personas mentalmente fuertes
En general, estas personas son mentalmente fuertes y emocionalmente inteligentes, en pensamientos, comportamientos y formas que ellos establecen para el éxito en la vida. 25 signos que muestran que puedes tener nervios de acero.
Cítricos: mucho más que aliados en el invierno
Desde siempre, varios mitos han rodeado el consumo de cítricos para evitar resfríos. ¿Son realmente tan mágicos como nos han contado? ¿Sirven para combatir otras enfermedades? Leé esta nota para saber toda la verdad y aprovechar su potencial.
¿Es saludable tomar café?
¿Es el café una bebida magnífica o tan solo un veneno que crea adicción?
El estómago y la cabeza están más conectados de lo que se creía
Síndrome de colon irritable, úlcera, reflujo... todos trastornos en apariencia digestivos, pero con mucha relación con lo emocional. Cinco claves para entender y aliviar los malestares digestivos.
¿Qué es el aceite de canola y cuáles son sus propiedades?
Calificado por sus fabricantes como el “aceite más saludable del mundo”.