Bienestar y Salud

Características de las personas mentalmente fuertes

En general, estas personas son mentalmente fuertes y emocionalmente inteligentes, en pensamientos, comportamientos y formas que ellos establecen para el éxito en la vida. 25 signos que muestran que puedes tener nervios de acero.

Cítricos: mucho más que aliados en el invierno

Desde siempre, varios mitos han rodeado el consumo de cítricos para evitar resfríos. ¿Son realmente tan mágicos como nos han contado? ¿Sirven para combatir otras enfermedades? Leé esta nota para saber toda la verdad y aprovechar su potencial.

¿Es saludable tomar café?

¿Es el café una bebida magnífica o tan solo un veneno que crea adicción?

El estómago y la cabeza están más conectados de lo que se creía

Síndrome de colon irritable, úlcera, reflujo... todos trastornos en apariencia digestivos, pero con mucha relación con lo emocional. Cinco claves para entender y aliviar los malestares digestivos.

¿Qué es el aceite de canola y cuáles son sus propiedades?

Calificado por sus fabricantes como el “aceite más saludable del mundo”.

Tonifica tus brazos con una banda elástica, en cualquier lugar

Las bandas elásticas son una muy buena opción si quieres ejercitar y estilizar tus brazos. Puedes tener un buen comienzo con estos ejercicios.

Ir a la universidad ayuda a los mayores a conservar su inteligencia emocional

Investigadores andaluces han demostrado que la educación universitaria ayuda a conservar la inteligencia emocional en personas mayores, y les protege de enfermedades como la demencia. El estudio se ha basado en tests de inteligencia emocional realizados a 310 personas de entre 18 y 76 años.