Bienestar y Salud
Cómo despertar tus capacidades psíquicas naturales
Aprendé a usar tu sexto sentido
Los cítricos: ricos y sanos por naturaleza
Limones, naranjas, mandarinas, kiwis y frutillas no sólo son exquisitas frutas, sino alimentos ricos en vitaminas antioxidantes y otros elementos beneficiosos para nuestra salud. Conocerlos es integrarlos a la dieta de todos los días. Sepa por qué.
Cómo «bajar la panza» con recetas naturales y caseras
En el hemisferio sur, se acerca la temporada y con ella las preocupaciones por cómo nos vamos a ver en traje de baño. Aquí algunos tips que pueden ayudar, siempre que estén acompañados de hábitos saludables.
7 poderosos frutos rojos que no deben faltar en la mesa
Antioxidantes por excelencia, sus altas propiedades nutricionales los convierten en parte imprescindible de un plan nutricional que privilegie la prevención de enfermedades. ¿Cuáles son?
10 mandamientos anti-várices
A la hora de prevenir su aparición o incluso de tratar las várices, estas son las mejores recomendaciones.
Los 7 increíbles beneficios de la espirulina
No se debe considerar a la espirulina como la más reciente cura milagrosa que apareció en el mercado. Sin embarogo, ésta ha estado entre nosotros desde mediados de 1970 y gracias a los numerosos beneficios que su consumo ofrece para la salud, sin duda se quedará por mucho más.
Las 10 grandes ventajas de practicar yoga
Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.
La verdadera edad de tu cuerpo
Un equipo científico de la universidad londinense de King´s College ahora puede determinar qué tan bien o mal está envejeciendo tu cuerpo gracias al desarrollo de una nueva prueba que puede medir tu edad biológica con sólo un análisis de sangre.
La mediana edad comienza a los 55 años
Un estudio llevado a cabo en el Reino Unido reveló que las personas sólo comienzan a sentirse "ancianas" cuando llegan a los 70 años.
¿Para qué sirven los antioxidantes?
Frecuentemente escuchamos los supuestos efectos antioxidantes que tienen muchos productos y alimentos en nuestro cuerpo. Sin embargo, lo más probable es que muchas de las personas que lo escuchan no saben exactamente de qué se está hablando. ¿Quieres enterarte de qué se trata todo esto?