Bienestar y Salud
Cítricos: mucho más que aliados en el invierno
Desde siempre, varios mitos han rodeado el consumo de cítricos para evitar resfríos. ¿Son realmente tan mágicos como nos han contado? ¿Sirven para combatir otras enfermedades? Leé esta ...
¿Es saludable tomar café?
¿Es el café una bebida magnífica o tan solo un veneno que crea adicción?
El estómago y la cabeza están más conectados de lo que se creía
Síndrome de colon irritable, úlcera, reflujo... todos trastornos en apariencia digestivos, pero con mucha relación con lo emocional. Cinco claves para entender y aliviar los malestares digestivos. ...
¿Qué es el aceite de canola y cuáles son sus propiedades?
Calificado por sus fabricantes como el “aceite más saludable del mundo”.
Tonifica tus brazos con una banda elástica, en cualquier lugar
Las bandas elásticas son una muy buena opción si quieres ejercitar y estilizar tus brazos. Puedes tener un buen comienzo con estos ejercicios.
Ir a la universidad ayuda a los mayores a conservar su inteligencia emocional
Investigadores andaluces han demostrado que la educación universitaria ayuda a conservar la inteligencia emocional en personas mayores, y les protege de enfermedades como la demencia. El estudio se ...
Reír a carcajadas diez minutos por día mejora la calidad de vida
Expertos recomiendan ejercitar la risa, que estimula el sistema inmune, acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro.
10 maneras “novedosas” para vivir más tiempo
Vivir hasta los 100 años o más es posible si aplicas estas maneras para vivir más tiempo.
Espirulina, el “superalimento” que ya crece en las terrazas
Rica en proteínas, vitaminas y nutrientes, esta alga es considerada como uno de los "superalimentos" más codiciados del mundo. En Bangkok, una empresa se dedica a cultivarla en ...
14 consejos para vencer al resfrío
Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos para prepararte contra el ...