Bienestar y Salud
Una dieta similar a la mediterránea reduce el riesgo de Alzheimer
Contiene principalmente vegetales, cereales integrales, pescado, aceite de oliva y vino.
«A uno se le puede quemar el pollo, pero no olvidarse de que está cocinando»
El neurocientífico argentino Facundo Manes nos descubre las situaciones que nos deberían alertar sobre un posible Alzhéimer.
Trucos para no atacar la heladera
Siempre hay determinados momentos en los que una no puede evitar darse un paseíto por la heladera.
10 reglas de oro para cuidar la salud de los riñones
Muchas de las enfermedades renales se pueden prevenir teniendo bajo control los factores de riesgo. Las causas, las señales de alerta y 10 recomendaciones fundamentales.
Recupera tu figura en un mes
Si los pantalones ya no te cierran, te presentamos esta guía de alimentación y ejercicios que te permitirán bajar por lo menos 4 kilos en un mes. ...
Alimentos industrializados: todos los nombres del azúcar
El azúcar es adictivo y además aumenta la presión más que la sal. Y no viene sólo en su forma "oficial": el azúcar oculto puede llegar a ser ...
La dieta mediterránea reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
¿Sabías que las personas que siguen el patrón de alimentación basado en la dieta mediterránea tienen casi un 50% menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares después de 10 ...
Las 14 especies de árboles que al abrazarlos sanan diversas partes del cuerpo
Los beneficios de abrazarse a un árbol son incontables, misteriosos pero fáciles de verificar si les prestamos atención, si los observamos y nos comunicamos con ellos mirándolos, en ...
¡Ay! Mi espalda
Si sufrís dolores de espalda, aquí encontrarás algo de alivio: las mejores recomendaciones y tratamientos innovadores avalados por expertos. Y si aún no padecés esta molestia, mirá cómo ...
Construya un escudo contra la gente tóxica
No permita que su estado de ánimo ni su bienestar dependan de cruzarse o no con alguien de este tipo. Arme sus propias defensas para disfrutar de su ...