Bienestar y Salud


15 alimentos que ayudan a perder peso Compartir en Twitter Compartir en Facebook

15 alimentos que ayudan a perder peso

Comiendo también se pueden eliminar algunos kilos. La clave está en seguir una dieta saludable e ingerir alimentos con efecto saciante y quemagrasa, que activen el metabolismo. Estos ...

Claves para saber si se padece “nomofobia” Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Claves para saber si se padece “nomofobia”

El término hace referencia a altos niveles de ansiedad que sufren los usuarios de móviles, un fenómeno que preocupa a psiquiatras y psicólogos

Tomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Tomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo

Provoca fatiga, confusión y hasta dolor de cabeza. Consejos para mantenerse correctamente hidratado en verano.

Nuevas tendencias: Rocket Yoga Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Nuevas tendencias: Rocket Yoga

La técnica tiene su base en el Ashtanga yoga pero con el objetivo de liberar toxinas, descongestionar la mente y recuperar la energía. En esta nota te contamos ...

1
La rutina para llegar a los 40 sin panza Compartir en Twitter Compartir en Facebook

La rutina para llegar a los 40 sin panza

Sea para estar bien en el verano o para cuidar la salud, acá te damos algunas recomendaciones para cuidar tu peso

Trucos de belleza femenina para lucirse en la playa Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Trucos de belleza femenina para lucirse en la playa

Qué tonos, estampas y prendas elegir para lograr nuestra mejor versión; cómo disimular la imperfecciones

Para dormir bien es mejor leer un libro impreso antes que una tableta Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Para dormir bien es mejor leer un libro impreso antes que una tableta

La luz azul que emiten las pantallas trae trastornos de sueño, según un estudio de un Hospital de Boston; cambia la producción de melatonina.

El cerebro está de moda Compartir en Twitter Compartir en Facebook

El cerebro está de moda

En la última década, la neurociencia despertó el interés de multitudes. Salió de los laboratorios para contarle a la gente que la llave de nuestro bienestar está en ...

La levadura de cerveza, el complemento ideal de la dieta Compartir en Twitter Compartir en Facebook

La levadura de cerveza, el complemento ideal de la dieta

Al tener proteínas, minerales y complejo vitamínico B refuerza el sistema nervioso y los tejidos musculares. Por esto, es un producto muy beneficioso para las embarazadas, los niños ...

10 maneras fáciles de quemar 100 calorías Compartir en Twitter Compartir en Facebook

10 maneras fáciles de quemar 100 calorías

¿Comiste de más? Cómo deshacerte de esas calorías extras. Con movimiento, diversión y constancia podrás adelgazar, casi sin darte cuenta.