La relación entre depresión y tiroides: cómo afecta a nuestro estado de ánimo y cómo podemos recuperar el equilibrio emocional
Descubre cómo la depresión puede estar vinculada con la función de la tiroides, los síntomas asociados y las formas de tratamiento para restaurar el bienestar emocional.
La depresión y los problemas de la tiroides son dos condiciones que, aunque parecen independientes, están íntimamente relacionadas. En el Día Mundial de la Tiroides, dos expertas explican cómo el hipo e hipertiroidismo pueden afectar significativamente el bienestar psicológico y cuál es el tratamiento adecuado para cada caso.
El papel crucial de la tiroides en el cuerpo
La glándula tiroides, con forma de mariposa, se encuentra en la parte frontal del cuello y es fundamental para el metabolismo y la salud general. Produce hormonas tiroideas que se liberan en la sangre y afectan prácticamente todos los sistemas del cuerpo. La doctora María F. Russo Picasso, jefa de Servicio de Endocrinología del Hospital Italiano de Buenos Aires, explicó que la tiroides regula funciones vitales como la temperatura corporal, el metabolismo de los nutrientes, la función cardíaca, la motilidad intestinal, el ciclo menstrual, el sueño y el estado de ánimo.
Cómo la disfunción tiroidea afecta el estado de ánimo
Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede impactar tanto el cuerpo como la mente. Según la Clínica Mayo, los síntomas psicológicos más comunes de los problemas tiroideos incluyen ansiedad y depresión. "Cuanto más grave es la enfermedad tiroidea, más graves son los cambios de estado de ánimo", afirma la entidad.
Hipotiroidismo y depresión
El hipotiroidismo, caracterizado por una producción insuficiente de hormonas tiroideas, puede provocar síntomas como depresión, cansancio y bajo estado de ánimo. La doctora Russo Picasso señaló que la falta de hormonas tiroideas circulantes se asocia con depresión, abulia (falta de motivación), anhedonia (incapacidad para sentir placer) y disminución de la libido.
Hipertiroidismo y ansiedad
Por otro lado, el hipertiroidismo, que implica una producción excesiva de hormonas tiroideas, puede manifestarse con síntomas como ansiedad, insomnio, ataques de pánico, taquicardia, palpitaciones y temblores. Estos síntomas reflejan la hiperactividad de la glándula tiroides y su impacto en el sistema nervioso.
La relación no lineal entre hormonas tiroideas y trastornos del estado de ánimo
La doctora Russo Picasso destacó que la relación entre las hormonas tiroideas y los trastornos del estado de ánimo no es lineal. Depende de diversos factores fisiológicos y psicosociales, además de los niveles hormonales. No todos los pacientes con disfunción tiroidea experimentan alteraciones del estado de ánimo. "El impacto dependerá del nivel hormonal. Cuanto más severo es el desvío de lo normal, más probable es que el paciente tenga algún síntoma psicoemocional", explicó la endocrinóloga.
Diagnóstico y tratamiento de la depresión relacionada con la tiroides
El diagnóstico oportuno de la disfunción tiroidea es crucial para tratar los síntomas psicológicos asociados. Según la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, muchos síntomas de una tiroides inactiva son psicológicos y deben ser tratados médicamente. Es fundamental realizar exámenes de laboratorio para descartar problemas tiroideos cuando se experimenta depresión por primera vez.
Tratamiento del hipotiroidismo
Para el hipotiroidismo, el tratamiento se basa en restaurar los niveles hormonales normales utilizando levotiroxina, una hormona tiroidea sintética que se toma diariamente por vía oral. Este tratamiento ayuda a normalizar los niveles hormonales, mejorando los síntomas tanto físicos como psicológicos.
Tratamiento del hipertiroidismo
En el caso del hipertiroidismo, se indican medicamentos que inhiben la producción de hormonas tiroideas para normalizar los niveles. Aunque la corrección de los niveles hormonales es esencial para el éxito de los tratamientos psicotrópicos, los trastornos psicoemocionales no siempre se corrigen solo con el tratamiento hormonal. Cada paciente necesita una evaluación integral para definir el tratamiento adecuado.
El papel del estilo de vida en la salud tiroidea
Adoptar hábitos saludables es crucial para mantener la salud de la tiroides. La doctora María Victoria Ortuño recomienda una vida sana, alimentación equilibrada, ejercicio regular, reducir el consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas, y asegurarse de un buen descanso. Estos hábitos son beneficiosos tanto para pacientes con enfermedades tiroideas como para la población en general.
Importancia del yodo en la dieta
La doctora Russo Picasso subrayó la importancia de un buen aporte de yodo para una función tiroidea adecuada. La falta de yodo puede causar hipotiroidismo congénito, que implica un retraso en el desarrollo. En Argentina, la yodación de la sal de consumo humano está garantizada por ley para prevenir deficiencias de yodo en la población.
Estrategias para manejar el estrés
El estrés puede desencadenar o agravar los problemas tiroideos, especialmente el hipertiroidismo. Por lo tanto, implementar medidas antiestrés como la meditación, el descanso adecuado, técnicas de relajación y actividades placenteras puede ser beneficioso. Mantener un equilibrio emocional y reducir el estrés es esencial para la salud tiroidea y general.
Interferencia de medicamentos con la función tiroidea
Es importante informar al médico sobre todos los medicamentos que se están tomando, ya que muchos pueden interferir con la función tiroidea. Algunos medicamentos afectan la síntesis de hormonas tiroideas o la absorción de levotiroxina. Un historial médico completo y una comunicación abierta con el médico son fundamentales para elegir el tratamiento más adecuado.