Bienestar y Salud
Cuidarse en las comidas sin descuidar el bolsillo
Consejos de la Dra. Andrea Miranda, especialista en nutrición
Eliminá la costumbre de comer rápido y mal
Saltearte comidas y después devorar en la cena no es una opción inteligente. Es tiempo de organizar cómo y qué comés.
¿Comer zanahorias mejora la vista?
Si tu mamá insistió en que las zanahorias ayudaban a mejorar tu vista, tenía razón.
Ventajas y desventajas de ser carnívoros
Vaca, pollo, cerdo y pescado. Los platos argentinos suelen tener, a diario, diferentes cortes de estos animales, ¿pero sabemos qué estamos comiendo?
Cuál es la mejor manera de relacionarse con la enfermedad
A lo largo de la vida conviviremos con ella. Cómo aprender a entenderla y sobrepasarla.
Transforma el estrés en energía positiva
Si eres de las que viven aguijoneadas por la tensión, puedes cambiar tu energía. Además, ¿sabías que existe un estrés positivo? Ponte en marcha hacia el bienestar.
La importancia del desayuno
Existe una frase que dice “el desayuno es la comida más importante del día”, y esto es cierto, pero ¿Sabes realmente porqué? Descubre a continuación cuales son las necesidades de incorporar una comida energética a esta hora del día.
La Quinoa podría solucionar el problema del hambre en el mundo
Los incas sembraban esta semilla a la que llamaban "grano de oro". Hoy la ONU declaró al mundo sus propiedades nutricionales, la NASA la estudia para alimentar a los astronautas y es furor en los restoranes top. ¿Es mejor que la carne?
Nuestra amiga, la cebolla
Constituye uno de los mejores "antibióticos naturales". Es ideal en la Dieta Alcalina y la lucha contra algunos tipos de cáncer.
La risa provoca el mismo efecto que el ejercicio físico moderado
Abre el apetito, además de reducir el estrés y mejorar el funcionamiento del sistema inmune