Bienestar y Salud
Dormir bien adelgaza
Según un estudio de la Universidad de Chicago, dormir durante toda la noche hace que se queme más cantidad de grasa.
¿Eres Celíaco?: No te preocupes, no estás solo
En el marco del «Día Mundial del Celíaco» te brindamos algunos consejos útiles para que puedas llevar una dieta sin TACC.
Los mitos de la alimentación
A fuerza del boca en boca, consejos de las abuelas o de la simple repetición existen ciertos presupuestos vinculados con la alimentación que lejos de la certeza no ...
Estimula tus endorfinas
Cómo activar las "hormonas de la felicidad".
Metionina, disfrute de una vida más larga y saludable.
Para aumentar los niveles de metionina, los investigadores recomiendan semillas de sésamo, nueces de Brasil, germen de trigo, pescado y carne
Vida sana, un beneficio en todos los sentidos
Las cualidades de una vida saludable son innumerables: mejora la calidad de vida, tanto en el aspecto físico como psicológico, pero estos no serían las únicos beneficios. ...
Alimentos que curan
La clave para evitar el estrés y las enfermedades reside en elecciones diarias, tan sencillas como poderosas, así lo afirma la técnica en salud Miriam Iconicoff. ...
Cuidarse en las comidas sin descuidar el bolsillo
Consejos de la Dra. Andrea Miranda, especialista en nutrición
Eliminá la costumbre de comer rápido y mal
Saltearte comidas y después devorar en la cena no es una opción inteligente. Es tiempo de organizar cómo y qué comés.
¿Comer zanahorias mejora la vista?
Si tu mamá insistió en que las zanahorias ayudaban a mejorar tu vista, tenía razón.