VIDA DEPORTIVA
Cómo prepararte para una media maratón
Si estás anotada en una carrera de 21 kilómetros, te ayudamos a planificar tu entrenamiento. Qué hacer antes, durante y después del evento.
Jugar al fútbol sin perder la femineidad
La evolución del fútbol femenino continúa en ascenso y se ha vuelto popular en varios paises del mundo.
Kite surf en la Riviera Maya
El Kite Surfing es también conocido como Kite Surf o Kite Boarding, y es considerado un deporte joven pues apenas hace algunos años que comenzó a practicarse y hacerse popular entre sus aficionados.
En cada clase de CrossFit se queman más de 800 calorías
La coach Sabrina Melgar nos cuenta su experiencia en esta disciplina, que fue ganando terreno entre las mujeres: hoy representan más del 30 por ciento de los alumnos. Fuerza, entrenamiento y pasión, desde una mirada femenina.
Los beneficios de hacer deporte en la arena
El simple hecho de caminar, correr o cavar brinda un beneficio mayor cuando se realiza en la arena. Hay una amplia variedad de opciones deportivas, desde el fútbol, vóley, rugby, tenis, softball y sandboard hasta el kitebuggy.
Jugadores del Club Náutico de Mar del Plata convocados a la Selección Nacional de Roller Hockey
Representarán al Club en el proximo Mundial, en la ciudad de Mendoza, durante junio y julio de 2015.
River saltó de cabeza al título internacional que tanto soñó
Venció 2-0 a Nacional y clausuró los 17 años sin una consagración continental; por la vía aérea y con dos defensores (Mercado y Pezzella) desató la fiesta en el Monumental.
¿De qué se trata el aquapunching?
Mezcla entre el boxeo y el aguagym, entre sus beneficios se encuentra la tonificación y la reafirmación del cuerpo.
Beneficios y controversias del CrossFit
El crossfit es para todos pero no todos pueden administrar la misma intensidad. Muchos de sus ejercicios pueden generar lesiones si no se adaptan a las posibilidades de cada uno. Qué precauciones tomar.
Trail running: sólo para expertos
Combina el running con el trekking sobre terrenos montañosos. No es para cualquiera. Se necesita tener un buen entrenamiento previo.