Bienestar y Salud
La manía de control sobre nosotros mismos
La tecnología revolucionó la información que obtenemos sobre nuestro propio cuerpo y creemos que controlamos nuestro organismo con precisión, pero ¿cuál es el lado negativo de saberlo todo?
FGF21, La hormona quemagrasa que protege el corazón
Un estudio liderado por científicos del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) del Instituto de Salud Carlos III y la Universidad de Barcelona revela que la hormona FGF21, que actúa como regulador metabólico, posee un potente efecto cardioprotector
Buenos Aires Market, el mercado itinerante que promueve hábitos saludables
Aquellos legendarios mercados y ferias al aire libre que invitaron a Buenos Aires, durante las décadas de ´50 y ‘60, a elegir y comprar productos frescos y a buen precio con las calles porteñas como escenario, volvieron en pleno siglo XXI
Diez razones para ser optimistas cuando hay crisis
Con una actitud optimista atraerá a su vida todo cuando necesite hacer, saber o tener, para obtener más de lo que quiere y menos de lo que no desea
Animate a descubrir los beneficios de la meditación
Con mantras o sin ellos, en posición de loto o apoyada en almohadones, con los ojos cerrados o abiertos… Las técnicas son distintas, pero comparten un objetivo: traernos paz. Es mucho más fácil de lo que parece. ¿Te animás? Descubrí las distintas técnicas para relajarte y conectarte con vos misma.
Descansar bien para cuidar el corazón
El tratamiento de la apnea del sueño es también beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares, según un estudio reciente
El pollo, un alimento que optimiza los hábitos alimenticios desde la infancia
Por su alta calidad de proteínas, vitaminas y minerales y su escaso contenido de grasas saturadas, el pollo se convierte en una opción ideal para la alimentación de los niños
16 consejos para sentirte 10 años más joven
Tips fáciles, accesibles y súper prácticos para estar felices y saludables. Las claves y los datos que te ayudarán a lograrlo, por un experto
¿Qué heredan los hijos de sus padres?
Cuánto de los rasgos físicos, de la personalidad o de las enfermedades se transmiten de generación en generación; la explicación de genetistas; la situación de los «hijos por catálogo»
Lo que nunca debes cenar
Levantarse con dolor de cabeza, con pesadez de estómago o con falta de energía puede ser resultado de una cena poco propicia y desequilibrada, aunque en algunos casos sea muy ligera