Estilo de Vida
¿Qué es el Paleo Fitness?
Basado en los movimientos de nuestros antepasados cazadores y recolectores, este nuevo sistema de entrenamiento físico gana adeptos en todo el mundo. Cuáles son sus características, sus pro y sus contra.
7 beneficios de la escalada en muro
En los recientes años se ha popularizado como una actividad recreativa y deportiva que se practica en familia, con amigos o en solitario en algunos gimnasios
Water yoga: concentración y meditación en el agua
La disciplina suma cada vez más adeptos y cuenta con múltiples ventajas terapéuticas. En esta nota te contamos todos los detalles de una clase y sus propiedades curativas.
4 programas de un día para el fin de semana
Si estás en Buenos Aires hay varias posibilidades de armar un plan cerca de la ciudad y en contacto con la naturaleza. En esta nota, distintas maneras de vivir un día diferente sin viajar lejos.
18 cosas que hemos aprendido sobre la vida
Algunos aprendizajes de la vida solo llegan una vez alcanzada cierta madurez. Aquí te acercamos algunos consejos útiles que solo quien ha vivido lo suficiente puede ofrecer.
Spinning yoga para quemar calorías
Existen sesiones de spinnin yoga en las que las dos actividades estan claramente diferenciadas, primero se incrementa la temperatura corporal con la bicicleta y luego se vuelve a la calma al practicar yoga.
El nuevo canon de belleza: ¿Qué es un cuerpo "normcore"?
El término normcore llegó al diccionario de la moda no hace mucho y sirve para definir un estilo que intenta, al menos supuestamente, no ser un estilo. Es decir, parecer que te has puesto los primero que has visto en el armario, pero en realidad todo el outfit está completamente planificado. Entonces, ¿cómo se ha extrapolado este término del mundo de la moda a la identificación de un tipo de cuerpo? O lo que es peor, ¿un cuerpo de moda?
El fitness que viene: las disciplinas que hacen furor en el mundo
¿Querés conocer lo último en gym? Una guía útil para que conozcas las disciplinas del momento
5 tratamientos no invasivos para mejorar la piel
En pocas sesiones y sin necesidad de atravesar ningún post operatorio se puede tratar la celulitis, sudoración excesiva y las arrugas localizadas en párpados, cuello y escote.
Cómo prepararte para una media maratón
Si estás anotada en una carrera de 21 kilómetros, te ayudamos a planificar tu entrenamiento. Qué hacer antes, durante y después del evento.