Bienestar y Salud
Alimentos adictivos: lo que hay que saber para no caer en su trampa
Hay alimentos a los que consideramos “adictivos”, ya que no pueden parar de comerse y uno no logra conseguir un control de la situación.
Cómo perder 5 Kilos en un mes
Si crees que es imposible perder el peso que has adquirido en los últimos tiempos, te decimos que sí puedes lograrlo. Solo tienes que seguir los pasos que te vamos a indicar, tener una gran fuerza de voluntad y verás cómo perder 5 kilos en un mes es más sencillo de lo que parece.
La dieta después de los 60 años
Una vez cumplidos los 60 años conviene potenciar el consumo de alimentos como fruta, pescado y verduras.
La ansiedad: síntomas y estrategias para hacerle frente
Pautas establecidas en la dieta, el ejercicio físico y el descanso ayudan a prevenir y reducir la ansiedad.
La ansiedad: síntomas y estrategias para hacerle frente
Pautas establecidas en la dieta, el ejercicio físico y el descanso ayudan a prevenir y reducir la ansiedad.
Dientes limpios, todos los días
La boca es una parte importante de nuestro cuerpo. Gracias a nuestros dientes podemos alimentarnos e iniciar el correcto proceso digestivo, pero para que todo funcione debemos cuidarlos. En esta nota te contamos todos los cuidados que requiere una correcta higiene bucal.
Descubren el interruptor de las ganas de comer
Científicos estadounidenses descubrieron un "interruptor central" de células cerebrales por medio del cual se puede poner freno al deseo de comer
Cómo lograr una pareja feliz y estable a través de los años
No creerse omnipotentes y brindarnos para construir una historia en común es el secreto de estos amores posibles.
Cómo dejar de sentirte solo
La soledad es un sentimiento muy profundo que puede producir mucho dolor en el interior del alma cuando dicha sensación se prolonga durante mucho tiempo.
Conocé las propiedades y los beneficios de la espirulina
Está considerada el alimento del futuro por su gran cantidad de proteínas, vitaminas y antioxidantes. Levanta las defensas, previene enfermedades y ayuda a perder peso. En esta nota, todo lo que necesitás saber sobre la planta de moda