Bienestar y Salud


Obsesionados por el cuerpo perfecto

La obsesión por el peso ha provocado una distorsión corporal acerca de los parámetros, tanto estéticos como saludables, sobre nuestro propio cuerpo.

Quienes más se ríen son más capaces de tolerar el dolor físico

La investigación no sólo se realizó para mostrar los efectos sanadores de la risa en este aspecto, sino que sus autores pretenden demostrar el rol positivo de la ... [ + ]

Cómo se conectan el stress y la presión arterial

Es posible que el estrés y la presión arterial alta a largo plazo no estén relacionados, pero tomar medidas para reducir su estrés puede mejorar su salud general, ... [ + ]

Consejos para evitar picaduras de insectos

Durante los meses de calor es recomendable elevar las precauciones, conocer los síntomas graves, saber cómo evitar una picadura y qué hacer si no pudo impedirla. ... [ + ]

Claves para vivir un fin de año sin estrés

Diciembre es el mes de las celebraciones pero también del estrés y de una creciente exigencia por ser (y parecer) felices.

Ideas para mamás primerizas

A raíz de la polémica desatada por la Duquesa de Sussex, Meghan Markle, la red Pinterest hizo el siguiente relevamiento.

Tips para agregar frutas y verduras a tus comidas

Consejos e ideas para alimentarte bien e incorporar alimentos sanos y ligeros a tu vida.

Consejos para disfrutar de las fiestas de fin de año

Estamos en la época del año donde empieza el sin fin de reuniones, aunque es una ocasión especial y podemos darnos todos los gustos que queramos, siempre es ... [ + ]

Estrategias para prevenir enfermedades del corazón

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte, pero no es inevitable. Si bien no se pueden cambiar algunos factores de riesgo, como los antecedentes familiares, el ... [ + ]

Vacaciones de verano y nuestra alimentación lejos de casa

Durante las vacaciones uno se relaja y come diferente. A pesar de esto es importante no perder el control.