Bienestar y Salud


La importancia del laboratorio en el diagnóstico de Covid 19

Recorrimos un año de pandemia, donde lo determinante sigue siendo saber si tenemos Covid o no. Si debemos aislarnos. Si estamos en situación de riesgo o somos un ... [ + ]

La importancia de las plantas en nuestras vidas

Las plantas verdes pueblan toda la Tierra. Son los únicos seres vivos capaces de captar la energía del sol para fabricar materia orgánica y liberar oxígeno. Por esta ... [ + ]

Cómo comer de manera saludable durante nuestras horas de trabajo

Con las dinámicas laborales en constante adaptación es importante no abandonar hábitos saludables a la hora de alimentarnos. Cómo fomentar una alimentación sana para generar buenos rendimientos. ... [ + ]

Actividad física: metas saludables para 2021

El primer mes del 2021 es el momento ideal para fijar las metas y objetivos que queremos alcanzar en los próximos meses.

5 motivos para recibir cuidado quiropráctico

Carolina Balliano, kinesióloga y fisioterapeuta, nos habla de la importancia de la Quiropraxia para nuestra salud.

Cómo cuidar nuestros ojos en verano

El sol no sólo es peligroso para nuestra piel. Los ojos, nuestra ventana a la vida, también pueden sufrir consecuencias por la exposición solar. Disfrutemos de las vacaciones ... [ + ]

El exceso de información sobre la pandemia ya afecta nuestra salud mental

La exposición a la avalancha de información surgida en las redes sociales y medios de comunicación en tiempos de pandemia puede afectar seriamente a la salud mental de ... [ + ]

Los mayores y el estrés

Vivimos en una sociedad de personas grandes, con un mayor porcentaje de mujeres a medida que se avanza en edad.

Estrés, depresión y las fiestas: Sugerencias para enfrentarlo

El estrés y la depresión pueden arruinar las fiestas y dañar tu salud. Ser realista, planear previamente y buscar apoyo pueden ayudar a eliminar el estrés y la ... [ + ]

Propuestas para ejercitar el cuerpo y la mente

Entrenamiento simple, con ejercicios fáciles, que se pueden realizar en cualquier lugar y en el momento del día que puedan y lo deseen.