Bienestar y Salud
Respirar y controlar tu respiración ayuda a mejorar el estrés, la ansiedad y la depresión
La ciencia está empezando a demostrar que los beneficios de esta antigua práctica son reales. Los estudios han encontrado, por ejemplo, que las prácticas de respiración pueden ayudar ...
Limón y Jengibre, aliados imbatibles para desintoxicar nuestro cuerpo
La raíz “milagro” con jugo de limón y miel hacen maravillas en nuestra salud. Los resultados se manifiestan en lo interno y externo de tu cuerpo. ...
Uña de Gato: ¿Milagro Amazónico?
Todo lo que debes saber sobre la Uña de Gato, una medicina herbal actual que se emplea a lo largo del mundo para diferentes enfermedades.
Bailar es salud
Los beneficios del baile para la salud física y mental de grandes y pequeños son muchos.
Cómo cuidarse de los riesgos del exceso de ejercicio físico
En la actualidad presenciamos un tiempo en el cual en varios ámbitos, los excesos son moneda corriente
12 de mayo, "Día internacional de la enfermería"
El 12 de mayo se celebra el Día internacional de la Enfermería. Hoy más que nunca queremos expresar nuestro reconocimiento a todos los que se dedican a esta ...
5 de Mayo: Día internacional del celíaco
5 consejos importantes para personas con celiaquía.
Las hormonas de la felicidad
Nuestro cuerpo produce de manera natural hormonas responsables de aumentar la alegría y eliminar el dolor, estas hormonas reciben el nombre de endorfinas. Son neurotransmisores opioides producidos en ...
¿Realmente necesitas beber 8 vasos de agua al día?
Una científica del ejercicio físico explica por qué sus riñones dicen "no"
Los entrenamientos a pie son excelentes para la salud del corazón, los huesos y los músculos, y casi todos pueden hacerlo
Las restricciones pandémicas han llevado a muchas personas a comenzar a caminar más, a menudo porque tenían pocas otras cosas que hacer o simplemente como una forma de ...
Yokoi Kenji: "La disciplina, tarde o temprano, vencerá a la inteligencia".
Yokoi Kenji, "el chino del video", desarrolló una inolvidable exposición sobre los mitos y verdades acerca de la cultura japonesa, que "bloquean la mentalidad progresiva del latino".