VIDA TRENDY
Actividades que debes dejar de realizar para descansar bien
La Academia Mexicana de Medicina del Dormir afirma que 30% de los adultos tienen problemas para conciliar el sueño, incluso, hay quienes a pesar de haber dormir siete horas despiertan cansados.
Librerías porteñas: para leer, comer y flashear
Un buen libro te transporta, pero también te despierta ganas de comer, beber o perderte en una película. En Buenos Aires, ciudad famosa por sus librerías, las hay de todo tipo y tamaño. Espacios de culto y con mucha onda, las librerías reciben con los brazos y páginas abiertos.
Advierten sobre el déficit de vitamina D
Es indispensable para asegurar la salud ósea. El organismo la produce mediante la exposición a los rayos solares sin protección. La llegada del frío aumenta el déficit.
6 parques nacionales desconocidos
En los últimos cinco años se han creado varias nuevas áreas protegidas y hay otras en carpeta. Están los parques ya famosos, los de sierra y montaña, los de yunga y otros desconocidos para la mayoría. Te presentamos siete en diferentes puntos del país
Un test de sangre, la nueva clave para pelearle al cáncer
Lo llaman “biopsia líquida” y ya lo prueban en la Argentina. Permite hallar fragmentos de ADN tumoral en el plasma del paciente. Servirá para hacer más eficaces los tratamientos.
Disneylandia inicia las celebraciones por sus 60 años
El parque temático de California fue inaugurado el 17 de julio de 1955.
Escuchar música mientras hacemos ejercicios: ¿aliado o enemigo?
Salir a correr, o hacerlo en una cinta, es considerado “aburrido” por algunas personas, quienes para contrarrestar recurren a estas “distracciones”. ¿Está bien o está mal hacerlo?
¿Qué es el Paleo Fitness?
Basado en los movimientos de nuestros antepasados cazadores y recolectores, este nuevo sistema de entrenamiento físico gana adeptos en todo el mundo. Cuáles son sus características, sus pro y sus contra.
Cinco claves para mantener el cerebro joven
El envejecimiento cognitivo es un proceso natural, pero varía según cada persona. Expertos estadounidenses ofrecen consejos para conservar una mente lúcida.