Bienestar y Salud

Por qué deberíamos comer cinco veces al día

Una reciente investigación ha demostrado que tanto la frecuencia de las comidas, como su regularidad se relacionan con un menor índice de masa corporal y una menor acumulación de grasa.

Darse espacio para el bienestar es lo que los trabajadores más anhelan

Lo que los trabajadores quieren: un formato híbrido y flexibilidad. Poder cuidar su salud mediante hábitos saludables y generar espacios para sus intereses personales son los objetivos que ...

Ejercicio, meditación y otros 7 consejos para cambiar tu estilo de vida

Una guía como punto de partida para un cambio de hábitos definitivo. Cómo realizar modificaciones para alcanzar un bienestar general

La hipertensión arterial, un enemigo silencioso que afecta 1 de cada 3 personas y puede no manifestar síntomas

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concientización y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar esta ...

Por qué todos deberíamos aumentar nuestro consumo de panes y harinas integrales

Los cereales nos proporcionan una fuente energética (calorías) muy barata y sin ningún componente perjudicial, ya que el contenido de azúcares simples, grasas saturadas y sodio es mínimo. ...

¿Qué pasa si no desayunamos hoy?

Hay quienes se lo saltan, pero también quienes lo consideran la comida más importante del día. ¿Quién tiene razón? ¿Puede ser el desayuno un factor determinante en el ...

¿Cómo influyen los adultos en el estilo de vida de los niños que les rodean?

¿Has escuchado alguna vez la frase “cuando seas padre, comerás huevos”? Se trata de un refrán con el que muchos adultos pretenden adoptar estilos de vida, en ocasiones, ...

Llega Healthcare Commnunity, un espacio integrado por los principales responsables de las instituciones del ámbito privado de la salud comprometidos con el desafío de pensar su presente y futuro

La red está conformada por participantes de Argentina, Chile, Uruguay, Paraguay, Estados Unidos y España y coordinada por Gustavo Calveiro, Socio de Paradigma y Ángel Yebara, Director Asociado.

La OMS publicará en febrero su estrategia para «gripalizar» el Covid-19

El organismo prepara la transición hacia un escenario de "control sostenido" como con la gripe.

Omicron puede no ser la variante final, pero puede ser la variante final de preocupación

Es un tema controvertido saber si los virus están vivos, pero, como todo organismo, evolucionan. Este hecho ha quedado muy claro durante la pandemia, ya que cada pocos ...