Bienestar y Salud
Diabetes tipo 2: El papel de la genética
Si te han diagnosticado diabetes tipo 2, existe una buena posibilidad de que no seas la primera persona con diabetes en tu familia. Probablemente desarrolles la condición si ...
Nutrigenética y Nutrigenómica: una dieta acorde al ADN
¿Por qué las dietas no resultan de la misma manera para todos? El punto de vista desde la nutrigenética y la nutrigenómica, dos ramas que abordan la nutrición ...
Un ensayo con un resultado inesperado: el cáncer de colon remitió en todos los pacientes
El estudio fue sobre 18 pacientes oncológicos, y los médicos aclaran que debe ser confirmado por otros ensayos similares.
Dormir de costado puede generar efectos positivos en el cerebro y prevenir enfermedades
Un estudio realizado por científicos australianos en ratones detectó la mejor postura para dormir.
Por qué deberíamos comer cinco veces al día
Una reciente investigación ha demostrado que tanto la frecuencia de las comidas, como su regularidad se relacionan con un menor índice de masa corporal y una menor acumulación de grasa.
Darse espacio para el bienestar es lo que los trabajadores más anhelan
Lo que los trabajadores quieren: un formato híbrido y flexibilidad. Poder cuidar su salud mediante hábitos saludables y generar espacios para sus intereses personales son los objetivos que ...
Ejercicio, meditación y otros 7 consejos para cambiar tu estilo de vida
Una guía como punto de partida para un cambio de hábitos definitivo. Cómo realizar modificaciones para alcanzar un bienestar general
La hipertensión arterial, un enemigo silencioso que afecta 1 de cada 3 personas y puede no manifestar síntomas
Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concientización y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar esta ...
Por qué todos deberíamos aumentar nuestro consumo de panes y harinas integrales
Los cereales nos proporcionan una fuente energética (calorías) muy barata y sin ningún componente perjudicial, ya que el contenido de azúcares simples, grasas saturadas y sodio es mínimo. ...
¿Qué pasa si no desayunamos hoy?
Hay quienes se lo saltan, pero también quienes lo consideran la comida más importante del día. ¿Quién tiene razón? ¿Puede ser el desayuno un factor determinante en el ...