Bienestar y Salud


Seis consejos para controlar un ataque de pánico

Ideas que pueden ayudar a controlar los síntomas de un ataque de ansiedad

Como prevenir un ACV

Algunas recomendaciones que podemos implementar para reducir la posibilidad de sufrirlo y a la vez, actuar de manera preventiva.

La meditación y sus beneficios sobre la salud física y emocional

Hoy en día, es considerada como una herramienta terapéutica para combatir el estrés y mejorar la calidad emocional de la vida.

Detecta si tienes el cuerpo intoxicado

Nuestra alimentación y los cuidados que tenemos pueden hacer la diferencia entre un organismo sano y uno enfermo. ¿Quieres conocer el grado de nocividad del tuyo? Te decimos ... [ + ]

Counseling, la terapia del cambio

Para superar una crisis las alternativas pueden ser infinitas. Además de las terapias psicológicas tradicionales, en los últimos años han proliferado diversas alternativas de corta duración que han ... [ + ]

Lactancia sin embarazo: la posibilidad de amamantar para las madres adoptivas

Las investigaciones científicas demostraron que aquello que se necesita para un excelente desarrollo tanto físico como emocional, se obtiene a través de la lactancia materna.

Gimnasia mental, la técnica que optimiza capacidades cerebrales y emocionales a toda edad

El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita de determinados ejercicios para crecer en forma plena y equilibrada.