Bienestar y Salud
Estrés y cansancio constante: lo que nadie te contó sobre la respuesta que guarda tu ADN
Más allá de las demandas de la vida cotidiana, los genes tienen mucho que decir respecto al cansancio y el estrés que sufren las personas.
¿Cuáles son los primeros síntomas de cálculos renales y cómo prevenirlos?
Los síntomas de cálculos renales pueden confundirse con otras afecciones, pero identificarlos a tiempo puede evitar complicaciones graves.
Los mejores ejercicios de fuerza para mujeres +40 que te ayudarán a sentirte joven y activa
Expertos concuerdan en que fortalecer los músculos no solo ayuda a mantener la figura, sino que también sirve para proteger los huesos.
Cómo cuidar el cuello y el escote para evitar la aparición de arrugas
Integrar estos hábitos puede marcar una diferencia notable en la apariencia del cuello y el escote, manteniéndolos tan jóvenes y saludables como el rostro.
Cómo los ritmos biológicos afectan la longevidad, según Sebastián La Rosa
Sebastián La Rosa refuta creencias comunes sobre el gasto calórico y sugiere que pequeñas modificaciones en la rutina diaria, como optimizar el descanso y ajustar la dieta, pueden tener un impacto significativo en la salud y el envejecimiento
Que la crisis no se lleve lo mejor
5 claves para transformar las dificultades en fortalezas personales, sin perder tu esencia.
El poder de los primeros 10 minutos: cómo la rutina matutina define nuestro día
El poder de los primeros 10 minutos es decisivo para el día completo, según revela un estudio sobre hábitos matutinos y bienestar.
Ni el té verde ni el boldo… la infusión natural que promueve la salud de los riñones y sorprende a los expertos
Descubre la infusión natural que promueve la salud de los riñones, ayuda a depurar toxinas y podría prevenir cálculos renales sin recurrir a fármacos.
Por qué el horario del cepillado cambia todo lo que creías sobre salud bucal
Estas técnicas de cepillado son las que recomiendan los expertos (y no las que creías).
Cinco cosas que nadie nos dice sobre la salud
En este artículo hablamos de cinco cosas que debemos tener en cuenta para seguir el camino correcto.