Bienestar y Salud
Pasados de stress
Consejos de Salud Mental para aquellos que estén bajo el «Síndrome de la vida ocupada» y se encuentran pasados de estrés y sobrecargados de información.
10 ideas para usar bien tu freezer
Abrir el Freezer suele ser una fuente de sorpresas: “¿y esto que será?”, “¿desde cuándo estarán aquí estas pechugas?”. ¡Hagamos que este sector de tu cocina se convierta en un aliado infalible!
Alimentos que deberíamos consumir para fortalecer nuestras defensas
Alimetarse saludablemente va más allá de conseguir una buena figura.
El hígado: el órgano polifuncional que se regenera y es fundamental para nuestra salud
El hígado, el mayor órgano interno, es el que más funciones realiza para el organismo.
La relación entre depresión y tiroides: cómo afecta a nuestro estado de ánimo y cómo podemos recuperar el equilibrio emocional
Descubre cómo la depresión puede estar vinculada con la función de la tiroides, los síntomas asociados y las formas de tratamiento para restaurar el bienestar emocional.
Dengue: “Ni shampoo, ni vainilla, ni productos caseros”
Ante el brote histórico de dengue en Sudamérica y la poca disponibilidad de repelentes, se que ha producido un auge de remedios caseros de todo tipo, y la viralización de estos en redes sociales. Una especialista en dermatología alerta sobre estas malas y recomienda soluciones que no afectan a la salud.
Cuidado de piernas: cómo prevenir el cansancio y la celulitis
Cómo cuidar las piernas y qué tipo de ejercicios pueden realizarse para evitar trastornos como el cansancio de piernas y la celulitis.
Verano y mosquitos: lo que hay que saber
La tendencia mundial indica que los mosquitos son la principal amenaza para el ser humano, siendo el insecto que más personas mata por año por las enfermedades que transporta.
Descubre cuántos pasos necesitas caminar al día para optimizar tu salud, según los expertos
¿Alguna vez te has preguntado cuántos pasos realmente necesitas dar cada día para mantenerte saludable? Olvídate del mito de los 10.000 pasos; los últimos estudios científicos revelan la verdad sobre la cantidad óptima de pasos diarios.
7 hábitos para mantener tu mente joven
Biohackea tu cerebro con estos consejos simples, resumidos en 7 puntos avalados por la ciencia.