Bienestar y Salud
Diferencia entre colesterol y triglicéridos: qué son y por qué importan para la salud del corazón
Aunque ambos están relacionados con las grasas en la sangre, cumplen funciones distintas y responden a hábitos cotidianos diferentes, como la alimentación, el consumo de alcohol y el nivel de actividad física.
Empezaron por el pelo… y encontraron esto en su salud mental
Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
Lesiones de tobillo: cómo detectar un esguince mal curado
El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Ni el insomnio ni el cansancio… el verdadero cambio que empieza a partir de los 40 años
A partir de los 40 años el cuerpo pierde capacidad de recuperación. La ciencia explica por qué una trasnochada o una lesión cuesta más que antes.
El consumo de quesos y cremas altos en grasa se vincula con menor riesgo de demencia, según un estudio
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de quesos y cremas altos en grasa se relaciona con menor riesgo de demencia a lo largo de 25 años.
“Caminar sí, pero no alcanza”: lo que el cardiólogo Aurelio Rojas recomienda para vivir más y mejor
El cardiólogo Aurelio Rojas propone una fórmula sencilla para reducir riesgos cardiovasculares y vivir más: pasos, minutos y fuerza en equilibrio.
Sordera: leer el ADN abre una puerta a tratamientos inéditos
Un grupo de chicos nació sin audición. Sus familias preguntaban lo obvio: ¿qué les pasa? Tras haber pasado por un estudio multicéntrico de genética, llegaron a mejoras auditivas medibles. La pieza que faltaba apareció con algo tan invisible como poderoso: la lectura del ADN.
Cómo evitar que los disruptores endocrinos alteren tus hormonas
Están en objetos de uso diario y afectan la fertilidad, el desarrollo y hasta el sistema inmunológico.
Lo que no te contaron sobre cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo
Descubre cómo controlar el TOC con tratamientos efectivos, terapias especializadas y estrategias que mejoran la calidad de vida.