VIDA TRENDY
Espirulina, el “superalimento” que ya crece en las terrazas
Rica en proteínas, vitaminas y nutrientes, esta alga es considerada como uno de los "superalimentos" más codiciados del mundo. En Bangkok, una empresa se dedica a cultivarla en las azoteas.
14 consejos para vencer al resfrío
Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos para prepararte contra el resfrío y buenas ideas para atenuar sus síntomas si ya golpeó tu puerta.
9 alimentos para vivir con salud y perder peso
Así como hay alimentos que deben ser evitados a toda costa, también hay varios que deberían formar parte de cualquier dieta que apunte a adelgazar de manera saludable.
Acaba con la ilusión del tiempo
Eckhart Tolle: Practicando el poder del Ahora (Fragmento)
Tu granito de arena
Reconoce que son más los bienes que disfrutas, que los males que te afligen.
Toda la magia de Praga
Misteriosa y romántica, la capital checa ha logrado posicionarse entre los destinos más atractivos de Europa. Las laberínticas calles de la Ciudad Vieja, el Puente de Carlos y los tesoros del Castillo de Praga.
Las bases de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea, reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde 2010, es una forma diferente de entender la vida y la alimentación.
10 beneficios de practicar natación
Retrasa el envejecimiento, mejora la memoria, combate el estrés, reduce el dolor lumbar y beneficia la capacidad pulmonar, entre otras cosas. Con 30 minutos tres veces por semana alcanza para ver los cambios.
Para un cerebro en forma, aceite de oliva y frutos secos
Un estudio español confirmó que esos dos pilares de la dieta mediterránea retrasan el deterioro cognitivo.
Bath, una ciudad de ensueño que vale la pena visitar
Si viajar a Inglaterra está dentro de tus planes, entonces no te pierdas este recorrido con lo mejor en teatros, museos, comidas ricas y más.