VIDA TRENDY
Yoga suave: el inesperado alivio que descubrieron los científicos para quienes sobrevivieron al cáncer
El estudio sobre yoga suave mostró mejoras en ansiedad, fatiga e insomnio en sobrevivientes de cáncer tras solo cuatro semanas.
Trabajar 4 días a la semana podría combatir la obesidad tanto como una dieta, según la ciencia
Reducir la jornada laboral podría impactar en la obesidad tanto como una dieta, según un estudio internacional reciente.
Los mitos más extendidos sobre edulcorantes, calorías, huevos y sal
La verdad de los especialistas sobre los edulcorantes y la alimentación que pocos se animan a decir.
Los alimentos que arruinan el sueño después de los 50 y que casi nadie relaciona con el insomnio
Después de los 50, el cuerpo procesa los alimentos de manera diferente y la cena puede convertirse en el principal enemigo del descanso. Los especialistas identificaron cuáles son los alimentos que más afectan el sueño a partir de esa edad.
El aromatizante casero que imita a los hoteles y casi nadie aprovecha
El perfume casero para aromatizar el baño que usan los hoteles se volvió tendencia por su efecto duradero y su bajo costo.
La planta del dinero que todos tienen pero casi nadie ubica bien: este es el lugar clave para atraer energía positiva en casa
Te mostramos la planta que todos quieren en casa por su energía positiva. Descubrí dónde ubicarla para activar prosperidad y abundancia.
¿Es malo comer de pie? Lo que dice la ciencia sorprende a la mayoría
La ciencia responde una duda cotidiana que pocos se toman en serio. Comer de pie no es el problema real: lo que sí afecta la digestión es algo que casi todo el mundo hace al mismo tiempo.
Lo que el estrés le hace al intestino y por qué el cuerpo lo siente antes que la mente
La ciencia confirmó que el estrés tiene consecuencias directas y medibles sobre el sistema digestivo, y entender esa conexión puede cambiar la manera de abordar ambos problemas.
Por qué masticar bien es mucho más importante de lo que crees, según la ciencia
La ciencia descubrió que masticar bien va mucho más allá de ayudar a digerir. Sus efectos sobre el cerebro, el sistema inmune y el control del apetito sorprendieron a los propios investigadores.
Las 5 claves que Harvard identificó para fortalecer la mente y que casi nadie aplica
Investigadores de la Universidad de Harvard identificaron cinco estrategias concretas para desarrollar resiliencia y enfrentar cualquier desafío.