EMOCIÓN
“Naturalizamos el agotamiento”: lo que reveló Florencia Sichel sobre la autoexigencia que nadie cuestiona
La autoexigencia permanente impacta en todas las edades y abre una puerta: la de reconocer que el cansancio no es virtud, sino una señal.
Ni terapia ni viajes: “Dormir juntos a la misma hora” y el hábito silencioso que transforma la pareja
Dormir juntos a la misma hora mejora la conexión emocional, fortalece la intimidad y eleva la satisfacción en la vida en pareja.
“No te entiende como crees”: lo que revela la ciencia cuando le gritas a tu perro
Los gritos de alegría o enojo alteran el equilibrio físico de los perros, según un estudio que revela cómo interpretan (o no) nuestras emociones.
Empezaron por el pelo… y encontraron esto en su salud mental
Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
Por qué los viajes conscientes están cambiando la forma en que exploramos el mundo
Los viajes conscientes impulsan bienestar emocional, reducen el estrés y fomentan empatía y responsabilidad cultural, según organismos y especialistas.
El día que descubrimos lo que ocultan las cebollas… y por qué al abrirlas terminamos llorando
Después de grandes investigaciones lograron descubrir que cada cebolla tenía dentro, en el mismo corazón, una piedra preciosa.
Soltería, bienestar y el postre de la felicidad
La combinación de soltería y bienestar redefine el placer cotidiano en México y pone en valor una forma de gozo que va más allá del amor romántico.
Esta vela es la que más protección espiritual te ofrece en casa
Prender una vela negra en casa tiene un sentido profundo: protección energética, transformación emocional y corte con lo negativo.
No vas a creer lo que sucede cuando permites el aburrimiento por unos minutos al día
Descubren el poder del aburrimiento para mejorar la salud emocional y encontrar propósito, según un experto de la Universidad de Harvard.
Lo que no te contaron sobre cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo
Descubre cómo controlar el TOC con tratamientos efectivos, terapias especializadas y estrategias que mejoran la calidad de vida.