EMOCIÓN
Despiértate a las 5 de la mañana: los beneficios ocultos de madrugar y cómo adaptarte sin sacrificar el sueño
Cómo madrugar a las 5 de la mañana sin perder energía ni sueño: claves para lograrlo.
El microhábito de 5 minutos que puede transformar tu vida: cómo empezar hoy
Este pequeño hábito de solo 5 minutos al día puede hacer maravillas por tu felicidad, salud mental y crecimiento personal. Sorprendentemente sencillo y efectivo, solo necesitas un dispositivo móvil y una pequeña dosis de voluntad para empezar a verlo impactar en tu vida.
La neurobiología de las decisiones: ¿cómo influyen los marcadores somáticos en nuestras elecciones?
Las decisiones humanas son el resultado de una intrincada red de procesos emocionales, fisiológicos y racionales que aún están lejos de ser completamente comprendidos.
Los perros sienten el dolor humano, según un estudio
Descubre qué revela la ciencia acerca de la sorprendente capacidad emocional de los perros para sentir el dolor humano.
Pasados de stress
Consejos de Salud Mental para aquellos que estén bajo el «Síndrome de la vida ocupada» y se encuentran pasados de estrés y sobrecargados de información.
13 perros rezan con el "encantador de perros de Roque Pérez"
En el Día del Animal, compartimos la historia de Polo, el "Encantador de Perros de Roque Pérez" y la maravillosa comunión que se produce entre un ser humano y sus mascotas.
Emociones positivas
“Hay ejemplos muy claros sobre como las emociones son muy positivas: la compasión nos pone en empatía con el otro, la culpa nos ayuda a reparar y en el enojo que hay algo para resolver”
Características de las personas mentalmente fuertes
En general, estas personas son mentalmente fuertes y emocionalmente inteligentes, en pensamientos, comportamientos y formas que ellos establecen para el éxito en la vida. 25 signos que muestran que puedes tener nervios de acero.
Proceso
Diccionario emocional. Es la suma de etapas particulares, sucesivas, necesarias e inevitables.
Ni yoga ni mindfulness: la sorprendente técnica que usan los directivos que doman su estrés
El susurrador de caballos Fernando Noailles aplica sus técnicas de doma natural para el entrenamiento emocional y el control de la tensión de los ejecutivos.