Bienestar y Salud
El trabajo dignifica al ser humano
Una antigua pero muy cierta frase dice lo siguiente: “el trabajo dignifica”. Este adagio es totalmente cierto ya que realizando una labor podemos desarrollar nuestro intelecto y nuestras habilidades tanto físicas como mentales
Cinco consejos para bajar el colesterol
La alimentación, el control del peso y la actividad física son claves para mantener a raya los niveles de colesterol
La imagen, una cuestión de autoestima y actitud
A veces creemos que hablar de nuestra imagen es algo superficial. Sin embargo, no hay nada menos light que la ella ya que es allí donde aflora inconscientemente, quién fuiste y ya no sos, quién sos hoy y quién querés ser. Tips para sentirte una verdadera Diosa por dentro y por fuera
Las abuelas tenían razón
Del sangrado de la nariz a los resfríos, sesudas investigaciones demuestran que aquellos remedios caseros que con tanto amor nos recetaban en casa tienen su lógica
Management para vivir mejor
El coaching y el marketing personal son la nueva autoayuda; cada vez más libros y cursos proponen estrategias empresariales para afrontar situaciones cotidianas
El poder de un abrazo: Abrazoterapia
El abrazo más que una aptitud es una actitud, una posición frente a la vida
Técnicas rápidas para reducir el estrés
Cualquier persona que haya padecido de estrés crónico sabe que puede llegar a afectar gravemente a su salud emocional y a su capacidad para pensar con claridad
Alimentos asociados con la duración y la calidad del sueño
La duración y la calidad del sueño están determinadas, en gran medida, por lo ingerido horas antes de acostarse
Fracaso u oportunidad
Cuántas veces nos hemos topado con situaciones en que al enfrentar obstáculos o retos en el camino, nos desalienta a seguir adelante…