Bienestar y Salud
“El cuerpo y la mente son uno, y lo que llevamos a nuestra boca alimenta a ambos”
Siempre hay un vínculo entre las emociones y la alimentación. Entrevista: Doctora Georgina Alberro. Médica especialista en Nutrición.
Arte antiestrés: colorear para relajarse
Libros de láminas para colorear destinadas al público adulto son éxito de ventas en varios países de Europa. Estimulan la concentración y al mismo tiempo buscan relajar el cuerpo y la mente.
Feng Shui: cómo saber si tu casa es Yin o Yang
Cómo detectar y corregir los desequilibrios energéticos que deterioran tu calidad de vida. Dosificá el Yin y el Yang para descansar mejor, optimizar tu rendimiento intelectual y facilitar las relaciones interpersonales.
Alzheimer: prueban con éxito un método para detectarlo antes
Desarrollo de científicos japoneses.Es un análisis de sangre que determina si existe en el cerebro una proteína que puede causar la enfermedad.
Dieta alcalina: el equilibrio necesario para estar saludable y bajar de peso
Tiene como objetivo conseguir que el PH de la sangre alcance y mantenga un nivel óptimo de alcalinidad. Ayuda a prevenir la obesidad, el envejecimiento prematuro y la aparición de varias enfermedades.
Terapias para renovar la energía y ponerse en movimiento
Para evitar sumar tensión y dolores musculares, los masajes son un alivio para la mente y el cuerpo; mirá las distintas opciones que existen
7 Alimentos que nunca debes comer en la noche
No importa qué tan hambrienta estés, no pruebes ninguna de estas comidas antes de irte a la cama
Limpieza interior: jugo de aloe vera
Le suma energía a tu alimentación y limpia el organismo. ¿Ya lo probaste?
Los 10 beneficios del Hot Yoga: el efecto terapéutico del calor
El Hot Yoga combina una serie de posturas elegidas estratégicamente para obtener el nivel óptimo de funcionamiento del cuerpo bajo el poder terapéutico del calor.
Los beneficios de dormir del lado izquierdo
De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho.