Bienestar y Salud
Bebidas energizantes para evitar el "picoteo"
Después del trabajo y antes de dormir son momentos de mucha ansiedad. El médico Rubén Mühlberger ofrece dos infusiones naturales para calmar el apetito
Hábitos saludables: el camino correcto de la prevención
Un niño sano será, seguramente, un adulto sano y tendrá una vida plena. Por eso, la prevención a temprana edad es la mejor herramienta que tenemos a nuestro alcance para hacerle frente a las enfermedades.
Un simple cambio en tu alimentación te ayudará a mantener el cerebro en forma
El tipo de alimento que descubrieron más previene el deterioro cognitivo son los vegetales verdes con hojas.
El estrés y la psiconeuroinmunología
La PNI ha planteado el desafío de tratar la mente y el cuerpo como una unidad en la cual es posible estimular la denominada farmacología humana, para de esta manera influir en el sistema inmunológico y en los mecanismos que permiten afrontar la condición de enfermedad; pudiendo hacer posible desde una mejor calidad de vida hasta la sanación.
Conocé los efectos del azúcar en nuestro organismo
¿Es realmente el enemigo público de las dietas saludables? Pros y contras de un ingrediente que despierta amores y odios
Cosas que quizás no sabías del yoga
Mariana Alegre, instructora de ashtanga yoga, nos presenta algunos conceptos en sánscrito y nos da recomendaciones para mejorar nuestra práctica del yoga.
Descubra su índice de masa corporal
El Dr. Ravenna presenta los parámetros para calcular nuestro IMC.
Victoria para el Huevo: El colesterol ya no es preocupante
Entre las nuevas recomendaciones del Comité de Consejo de Directrices Dietéticas de Estados Unidos el consejo más impactante es que el colesterol no es un nutriente que se debe limitar.
La carne de pollo, una de las más saludables
La carne de pollo, el alimento estrella de todas las cocinas, presenta un alto contenido de nutrientes como proteínas, minerales y vitaminas.
El mito del huevo y el colesterol
En general, comer huevos es completamente seguro, incluso si comes más de 3 huevos al día.