Bienestar y Salud
Comes bien, vives más y mejor
Elegir un patrón dietético más saludable siempre compensa y cuanto antes se empieces, mejor. Sin embargo, nunca es tarde para empezar a cuidarte, ya que los beneficios también se notan en edades avanzadas.
¿Por qué no deberías dormir con tu mascota?
Compartir la cama con mascotas tiene sus ventajas en términos de compañía y confort emocional, pero puede tener riesgos para la salud.
La meditación de los 3 minutos
Una forma de enlentecer y calmarte.
El veganismo y los alimentos "plant-based" crecen a nivel mundial
Más del 70% de la generación Z consume alguna alternativa plant based al menos una vez a la semana. Los boomers, alcanzan sólo el 43%
Cómo desarrollar masa muscular de manera efectiva
Generalmente estamos acostumbrados a escuchar el término "masa muscular" y asociarlo en primer lugar al ejercicio, pero, ¿es suficiente una correcta rutina? Susan Bowerman, Licenciada en Biología con Honores y Magister en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad de Colorado, nos demuestra que es necesario complementar con una alimentación equilibrada que se adecue a lo que tu cuerpo necesita.
Bruxismo: la kinesiología ayuda aliviar los síntomas de los dolores bucales
El bruxismo es el término utilizado para referir al rechinamiento de los dientes. Un trastorno que afecta a 5 de cada 10 personas.
Diabetes tipo 2: Ignorar las directrices oficiales para revertirla
Histórica exposición de la Dra. Sarah Hallberg en TEDx, sobre la diabetes y lo que podemos hacer para su reversión.
4 soluciones naturales para combatir el estrés
Cuatro soluciones efectivas que pueden ayudarnos a manejar y reducir el estrés de manera natural, sin recurrir a medicamentos.
Residencias y becas de perfeccionamiento: las ventajas de especializarse en un hospital universitario
Se abrió la inscripción al concurso de ingreso para las residencias y fellowships del Hospital Italiano de Buenos Aires. Una propuesta académica enmarcada en la alta complejidad y la práctica intensiva.
¿Qué puedo desayunar si tengo hipotiroidismo?
Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener el bienestar en personas con hipotiroidismo, y el desayuno es una de las comidas más importantes del día.