Bienestar y Salud
Caminar descalzo te da energía, te descarga de las "malas ondas" y favorece a la salud
El "Grounding", o caminar descalzo, es ideal para librarnos de los campos electromagnéticos con los cuales convivimos a diario, mejorar la salud cardiovascular, adelgazar y prevenir la diabetes, entre muchos otros.
Recomendaciones para una vida sana y libre de estrés
Nuestro día a día puede ser muy estresante y cansador, pero existen varias maneras de lidiar con el stress y que no afecte nuestra salud.
Los pros y contras de ser vegano: una guía para principiantes
Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen metas específicas de salud o de pérdida de peso que motivan su elección. Probablemente has oído sobre el veganismo o tal vez conoces a alguien que sigue una dieta vegana.
Desintoxicación y alimentos
Una “cura de desintoxicación” puede devolverte energía, vitalidad y lozanía. ¿Te interesa?
Los tratamientos para bajar de peso no son una solución permanente, pero eso no significa que «no funcionen»
La pérdida de peso es la parte fácil (en términos relativos). El problema es que cuando abandonas una dieta o dejas de tomar un medicamento para bajar de peso, el peso invariablemente vuelve a subir.
Comer nueces ayudaría a reducir los niveles de colesterol
Sin embargo, la alta cantidad de calorías implica que lo aconsejable es la moderación, según un experto
5 beneficios de las almendras para la salud
Las almendras son una excelente fuente de nutrientes y además tienen componentes esenciales para la diabetes, proteger el corazón y los huesos. Conoce las bondades que brindan estos frutos secos.
La importancia de chequear la columna
¿Necesito derivación para ir al quiropráctico?¿Duele recibir un ajuste?
Diabetes: El consumo de lentejas puede ayudar a controlara
Comer lentejas podría ser una buena solución, y muy sana, para controlar la diabetes.
Soy tu tiroides
No es fácil pensar que una glándula cuyo peso no excede el de 4 sobrecitos con azúcar (alrededor de 25 gramos), sea capaz de decidir si su dueño irá a dormir o a bailar o simplemente a pelear con quien se acerque.