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Bienestar y Salud

Ideas saludables para los que no disfrutan de la actividad física

Es indiscutible la importancia de la actividad física, no sólo por los beneficios que otorga al cuerpo y a la salud, sino que ayuda a relajar la mente. Para aquel al que le gusta ejercitar esto no es una novedad ya que lo sienten y lo ven en los resultados, pero hay todo un universo que continúa cuestionando los “pros” y minimizan los “contras”.

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