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Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
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Bienestar y SaludLesiones de tobillo: cómo detectar un esguince mal curado
El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.
Bienestar y SaludAyuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Bienestar y SaludNi el insomnio ni el cansancio… el verdadero cambio que empieza a partir de los 40 años
A partir de los 40 años el cuerpo pierde capacidad de recuperación. La ciencia explica por qué una trasnochada o una lesión cuesta más que antes.
Bienestar y SaludEl consumo de quesos y cremas altos en grasa se vincula con menor riesgo de demencia, según un estudio
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de quesos y cremas altos en grasa se relaciona con menor riesgo de demencia a lo largo de 25 años.
Bienestar y Salud“Caminar sí, pero no alcanza”: lo que el cardiólogo Aurelio Rojas recomienda para vivir más y mejor
El cardiólogo Aurelio Rojas propone una fórmula sencilla para reducir riesgos cardiovasculares y vivir más: pasos, minutos y fuerza en equilibrio.
Bienestar y SaludSordera: leer el ADN abre una puerta a tratamientos inéditos
Un grupo de chicos nació sin audición. Sus familias preguntaban lo obvio: ¿qué les pasa? Tras haber pasado por un estudio multicéntrico de genética, llegaron a mejoras auditivas medibles. La pieza que faltaba apareció con algo tan invisible como poderoso: la lectura del ADN.
Bienestar y SaludCómo evitar que los disruptores endocrinos alteren tus hormonas
Están en objetos de uso diario y afectan la fertilidad, el desarrollo y hasta el sistema inmunológico.
Bienestar y SaludLo que no te contaron sobre cómo tratar el trastorno obsesivo compulsivo
Descubre cómo controlar el TOC con tratamientos efectivos, terapias especializadas y estrategias que mejoran la calidad de vida.
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En octubre, mes del cáncer de mama, crece la evidencia de que la IA se ha convertido en un actor crucial para lograr diagnósticos más tempranos y precisos.
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Aunque hagas dieta o entrenes todos los días, el ADN influye en el peso más de lo que imaginas. Así impacta en tu metabolismo y salud.
Bienestar y SaludNo es el calor: la razón oculta detrás del avance de los casos en este verano y mosquitos
El vínculo entre verano y mosquitos se volvió más peligroso. Qué está pasando y cómo protegerse de enfermedades como el dengue.
Bienestar y SaludEjercicios para esclerosis múltiple: ¿cuáles ayudan a vivir mejor según la ciencia?
Los entrenamientos aeróbicos, de fuerza y de equilibrio reducen síntomas como rigidez, debilidad y depresión.
Bienestar y SaludEstrés y cansancio constante: lo que nadie te contó sobre la respuesta que guarda tu ADN
Más allá de las demandas de la vida cotidiana, los genes tienen mucho que decir respecto al cansancio y el estrés que sufren las personas.
Bienestar y Salud¿Cuáles son los primeros síntomas de cálculos renales y cómo prevenirlos?
Los síntomas de cálculos renales pueden confundirse con otras afecciones, pero identificarlos a tiempo puede evitar complicaciones graves.