Hazlo tú mismo (DIY)Un estudio de la BMC Microbiology confirma que combinar ácido acético al 10 % con ácido cítrico al 1,5 % logra una reducción superior a 5 logaritmos en bacterias y hongos comunes, validando un desinfectante casero efectivo y económico.
ConcienciaUn estudio en Science revela que los perros segmentan el habla humana usando el mismo sesgo consonántico que las personas, desafiando lo que sabíamos sobre el procesamiento del lenguaje.
Bienestar y SaludUn estudio en Brain Medicine cuestiona el mito de las 8 horas: los adultos funcionan óptimamente entre 6 y 7 horas, y dormir menos de 5 eleva el riesgo de 37 enfermedades.
Bienestar y SaludUn estudio de Texas A&M revela que 10 gramos diarios de creatina monohidratada aumentan la masa magra y la fuerza en adultos sedentarios de 45 a 65 años, sin necesidad de ejercicio.
A 99 km de la capital, el Balneario Termal de Ixtapan de la Sal ofrece pozas mineromedicinales a 38.5 °C, entrada desde $115 MXN y abre todos los días del año. El plan perfecto para desconectar sin ir lejos.
Bienestar y SaludUna gran metaanálisis de 2022 confirma que el consumo habitual de yogur natural se asocia a menor mortalidad total y cardiovascular. Claves para elegir bien y cuánto comer.
Estilo de VidaUn arquitecto explica por qué cubrir los cristales con papel de aluminio funciona como espejo térmico, pero advierte: solo es solución temporal y con riesgos si se usa mal.
Bienestar y SaludLa avena es mucho más que un cereal de desayuno: su beta-glucano reduce el colesterol, regula el azúcar en sangre y mejora la digestión. Te contamos qué dice la ciencia.
Bienestar y SaludUn remojo de 9 horas y descartar el agua transforma las lentejas: reduce hasta un 100% los azucares que causan flatulencia, segun estudios cientificos.
Bienestar y SaludDos cucharadas diarias aportan 11 gramos de fibra, omega-3 vegetal y minerales clave. La ciencia explica por qué esta semilla antigua es un aliado moderno para el bienestar digestivo y la saciedad.
ConcienciaEl Gobierno de México, a través de AMEXCID, difunde seis convocatorias activas para cursar posgrados en Italia, Chile, España y Canadá con plazos hasta enero de 2027. Una guía práctica para conocer requisitos, fechas límite y cómo postular.
Bienestar y SaludRemojar las lentejas 8‑10 horas antes de cocerlas elimina hasta el 100 % de los compuestos que causan gases, según un estudio de 1992. Además, sustituir parte del arroz o la papa por lentejas reduce la respuesta glucémica hasta un 35 %. Ciencia práctica para tu cocina.
Estilo de VidaEse puntito en la tecla 5 no es decoración: es una ancla táctil que permite navegar el control sin mirar, y un estándar de inclusión para personas con discapacidad visual.
Bienestar y SaludColocar un ramito de romero cerca de la cama no es solo una tradición ancestral: la ciencia confirma que su aroma mejora la concentración y crea un entorno más agradable para el descanso.
Hazlo tú mismo (DIY)Un sencillo gesto —colocar una hoja de laurel seca en los frascos de harina y arroz— ayuda a repeler insectos de forma natural. Te contamos qué dice la ciencia y cómo usarlo bien.
