Stress
El vínculo tóxico silencioso que puede arruinar tu día sin que lo adviertas
Las personas "vampiros de energía" pueden alterar tu equilibrio emocional sin decir una sola palabra. Así actúan y así te podés proteger.
El secreto de la siesta perfecta: cuánto debe durar y cuál es el mejor horario
La siesta ideal puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. ¿Cuál es la clave para sacarle el máximo provecho?
¿Qué nos pasa realmente cuando nos hacemos "mala sangre"?
Video del Dr Juan Hitzig que explica en forma clara y concisa, qué pasa con los fenómenos físicos que se producen en nuestro organismo, producto de nuestros pensamientos.
El secreto del sistema inmunológico que puede cambiar tu salud para siempre
La psiconeuroinmunología revela cómo tomar control de nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestra calidad de vida.
¿Cuánto estrés tienes hoy?
Evalúa tu nivel de tensión y aprende a manejarlo antes de que impacte tu bienestar. Descúbrelo con este test y toma acción.
La bebida caliente que ayuda a la memoria, reduce el estrés y mejora la concentración
Descubre las propiedades antioxidantes secretas de esta bebida tradicional que, además de reconfortar en invierno, beneficia al cerebro, el corazón y la salud en general.
Burnout: cómo lidiar con el estrés al cierre del año laboral
Aprende a manejar el estrés antes del cierre laboral. Cómo evitar el burnout.
¿Sin energía a fin de año? La gestión energética a través de la genética
A medida que culmina el año, es común sentir que nuestra energía se agota. Las demandas del trabajo, las actividades sociales y el estrés acumulado pueden dejarnos con la sensación de estar exhaustos y sin fuerzas para afrontar las últimas semanas del año.
Los perros pueden oler el estrés humano: cómo esta habilidad refuerza su papel en la terapia emocional
La capacidad de los perros para detectar el estrés a través del olfato no solo es un logro científico notable, sino que abre un sinfín de posibilidades para el uso de perros en el ámbito de la salud mental.
Alivia hemorroides y calma la ansiedad: descubre los secretos de la planta digital
Beneficios y riesgos para la salud de tomar la infusión de la planta tóxica que alivia las hemorroides y calma los nervios.