VIDA TRENDY
El mijo, un cereal integral muy sabroso y beneficioso
El mijo es uno de los cereales más energéticos que existen. A todo esto hay que sumar su bajo contenido en grasas, solamente en torno a un 2%.
Falsas creencias y dietas absurdas, los peligros en la salud
Cuando la voluntad de bajar de peso es la cuestión, muchas veces en lugar de ponerse en las manos de un especialista en nutrición, muchas personas optan por mitos, regímenes de revistas femeninas o consejos de amigos.
Limpiar el cuerpo para limpiar el espíritu
Todas las tradiciones espirituales han tenido ritos para liberar al cuerpo de nocivas toxinas.
Alimentación infantil: La importancia de una educación alimentaria
La educación nutricional es fundamental para criar niños sanos, tanto en la salud física como mental.
El Ego
Clara y breve analogía sobre el ego, por Thich Nhat Hanh, maestro Zen vietnamita, poeta, activista por la paz, escritor de más de cien libros, nominado para el Premio Nobel de la Paz.
Beber agua nos pone de buen humor
Un reciente estudio demostró cómo la ingesta de agua afecta directamente en nuestro estado de humor.
Conoce cuáles son los materiales y recipientes más adecuados para conservar nuestros alimentos
Completísimo informe de Rosa López Monís, Bióloga Molecular española, en el cual nos alerta e informa acerca de los cuidados y precauciones que debemos tomar a la hora de decidir qué tipo de recipientes y materiales utilizar para conservar nuestros alimentos. En una sociedad cada vez más industrializada, esta información es vital para cuidar nuestra salud.
Beneficios de la fibra en los alimentos
Nuestras abuelas solían llamarla "bagazo o fibra" y aunque los científicos la llaman "fibra dietética", hoy el nombre se ha popularizado simplemente como "fibra".
Cómo ser más fuerte mentalmente y emocionalmente
La fortaleza mental es una cualidad que muchas personas quieren desarrollar para tolerar mejor las adversidades de la vida.
La Psicología Positiva, una terapia que potencia el bienestar
Si existe un símbolo que distingue a los argentinos, es el hábito de hacer terapia.