Estilo de Vida
Despiértate a las 5 de la mañana: los beneficios ocultos de madrugar y cómo adaptarte sin sacrificar el sueño
Cómo madrugar a las 5 de la mañana sin perder energía ni sueño: claves para lograrlo.
Feng Shui navideño: elige el color adecuado para tu árbol de Navidad y atrae buena energía
Decorar el árbol de Navidad no solo es una tradición para embellecer el hogar y compartir en familia; según el Feng Shui, los colores de las decoraciones también tienen un impacto en las energías del espacio.
Insectos comestibles: los diez manjares exóticos y nutritivos que sorprenden al mundo
A pesar de los beneficios y del interés creciente, la aceptación de los insectos como alimento sigue enfrentando barreras culturales en muchos países. Sin embargo, la industria alimentaria global está buscando nuevas formas de integrar los insectos en productos alimenticios.
Diente de león: la planta nunca bien valorada que puede transformar tu salud
¿Maleza o milagro? Por qué deberías pensarlo dos veces antes de arrancar el diente de león del jardín.
Mover el pie todo el tiempo: qué emociones y condiciones revela este tic común
Por qué movemos el pie todo el tiempo: ansiedad, aburrimiento y otros factores detrás de este hábito nervioso.
El microhábito de 5 minutos que puede transformar tu vida: cómo empezar hoy
Este pequeño hábito de solo 5 minutos al día puede hacer maravillas por tu felicidad, salud mental y crecimiento personal. Sorprendentemente sencillo y efectivo, solo necesitas un dispositivo móvil y una pequeña dosis de voluntad para empezar a verlo impactar en tu vida.
¿Por qué los italianos comen pasta y pizza, son delgados y tienen menos diabetes tipo 2?
A pesar de que la pasta es un alimento rico en carbohidratos, Italia tiene una menor incidencia de diabetes tipo 2 en comparación con otros países.
El remedio natural que hace crecer el cabello en una semana: ingredientes y cómo aplicarlos
Con su capacidad de mejorar la circulación y sus propiedades antioxidantes, este remedio natural se presenta como una opción efectiva y segura para quienes buscan una alternativa sin químicos.
¿El rendimiento deportivo está escrito en el ADN?
En los últimos años, la genética ha comenzado a revelar el papel clave que desempeñan nuestros genes en el rendimiento físico, la resistencia, la fuerza, la capacidad aeróbica, la respuesta al entrenamiento, la propensión a lesiones, entre otros.
Cómo limpiar la ducha y dejarla reluciente con estos trucos caseros
Mantener nuestra ducha y baño limpios puede ser un desafío. La acumulación de jabón y suciedad puede acumularse rápidamente, haciendo que la tarea de limpiarla parezca abrumadora. Con estos consejos, tu baño lucirá reluciente.