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¿Por qué roncamos?

El ronquido se produce como consecuencia de una resistencia al flujo áereo en la vía aérea superior.

Las gemas y los chakras

Las piedras que ayudan a equilibrarnos

Una mala alimentación, el talón de Aquiles del sistema inmune

El buen estado del sistema inmunológico es fundamental para prevenir y combatir enfermedades. Los nutrientes que no deben faltar y una guía de hábitos saludables

10 tips para cuidar las rodillas

Es habitual escuchar que deportistas profesionales y amateurs se lesionan estas articulaciones. Consejos para evitar que la actividad física dañe esta zona del cuerpo.

“El cuerpo y la mente son uno, y lo que llevamos a nuestra boca alimenta a ambos”

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Los secretos de la naturaleza y los beneficios de la chía, la sábila y el nopal

Descubre lo que la naturaleza tiene para ofrecerte, a través de conocer las propiedades y beneficios de estos tres alimentos.

Conocé el poder de los mandalas

Dibujar y colorear mandalas sirve para relajar tu mente y cambiar tus estados de ánimo. Usando los colores adecuados, los círculos pueden convertirse en tu mejor terapia. ...

"Sexalescentes": la segunda adolescencia que arranca a los 60

Activos y motivados, los que ya pasaron los 60 años de edad ya no se reducen a "cobrar la jubilación y hacer de abuelos". Cómo se vive esta ...

¡No te olvides de usar postsolares!

Reestructurar la piel, hidratarla por dentro y por fuera y consumir alimentos con betacaroteno son las claves para lucir un bronceado luminoso y parejo

10 maneras sencillas de aumentar el consumo de frutas y verduras

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