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Cómo los ritmos biológicos afectan la longevidad, según Sebastián La Rosa
Sebastián La Rosa refuta creencias comunes sobre el gasto calórico y sugiere que pequeñas modificaciones en la rutina diaria, como optimizar el descanso y ajustar la dieta, pueden tener un impacto significativo en la salud y el envejecimiento
Guía completa para crear una huerta en casa y consumir alimentos frescos
¿Listo para ensuciarte las manos y cosechar tus propios alimentos frescos? ¡Tu salud y la del planeta te lo agradecerán!
Que la crisis no se lleve lo mejor
5 claves para transformar las dificultades en fortalezas personales, sin perder tu esencia.
“Por qué hay que colocar un chorro de vinagre en el acondicionador de pelo”: el secreto que cambiará tu rutina
Descubre cómo este truco sencillo transforma tu pelo radicalmente.
Limonero con flores: qué significa y por qué debes celebrarlo
Conoce el significado detrás de esta señal positiva y cómo potenciar la salud y productividad de tu limonero.
Las paradojas de nuestro tiempo que nadie quiere aceptar (y que te harán reflexionar)
Pocos se atreven a enfrentar cómo vivimos realmente en la actualidad.
El truco de los beneficios del eucalipto en la ducha que pocos conocen
Descubre por qué poner un ramo de eucalipto en la ducha puede cambiar la energía de tu hogar y aportar beneficios para tu salud.
Este hábito en las ventanas podría estar cambiando lo que sucede en tu casa (y nadie te lo cuenta)
Colgar bolsas llenas de agua en las ventanas es un truco viral para ahuyentar insectos, pero ¿realmente funciona? Descubre la explicación detrás del método.
El poder de los primeros 10 minutos: cómo la rutina matutina define nuestro día
El poder de los primeros 10 minutos es decisivo para el día completo, según revela un estudio sobre hábitos matutinos y bienestar.
Ni el té verde ni el boldo… la infusión natural que promueve la salud de los riñones y sorprende a los expertos
Descubre la infusión natural que promueve la salud de los riñones, ayuda a depurar toxinas y podría prevenir cálculos renales sin recurrir a fármacos.