Una opción válida para los que no tienen el tiempo, las ganas o la constancia necesaria para cumplir un horario y trasladarse el Gym. Las apps para smartphome dedicadas al segmento de la salud y el deporte son una de las áreas de mayor expansión.
Definida como la "bloguera saludable" es famosa por sus bátidos verdes.
Se trata de una bebida que tiene múltiples beneficios para la salud. Además, de tener un menor porcentaje de graduación alcohólica y ser la menos calórica de su tipo.
La clave para evitar el estrés y las enfermedades reside en elecciones diarias, tan sencillas como poderosas, así lo afirma la técnica en salud Miriam Iconicoff.
Consejos de la Dra. Andrea Miranda, especialista en nutrición
Saltearte comidas y después devorar en la cena no es una opción inteligente. Es tiempo de organizar cómo y qué comés.
Los incas sembraban esta semilla a la que llamaban "grano de oro". Hoy la ONU declaró al mundo sus propiedades nutricionales, la NASA la estudia para alimentar a los astronautas y es furor en los restoranes top. ¿Es mejor que la carne?
Un correcto soporte nutricional puede ser de gran ayuda.