Vida Trendy
El increíble poder detox del limón
Los limones tienen innumerables propiedades benéficas para nuestra salud, conocidas por siglos. Poseen un fuerte poder antibacterial, antiviral y de estimulación inmunológica. También aporta a la pérdida de peso, por su alto poder digestivo y depurativo del hígado.
5 consejos para elegir alimentos que mejoren su salud y la del planeta
El beneficio personal también puede extenderse al bien colectivo y contribuir al cuidado del planeta cuando consumimos productos respetuosos con el medio ambiente, ya que se debe tener en cuenta que la producción y consumo de alimentos conlleva un gran impacto ambiental.
¿La dieta de "longevidad" de Valter Longo, realmente te hará vivir más tiempo?
Es posible que haya oído hablar de la dieta de la longevidad y su promesa de una vida prolongada, incluso superando los 100 años, pero ¿qué es exactamente? ¿Es diferente a otras dietas que promueven la buena salud?
Somos lo que comemos: cómo fortalecer nuestro sistema inmune desde la nutrición
Mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable es fundamental para prevenir enfermedades y garantizar una buena calidad de vida.
Día Mundial de la Salud: aprender un idioma aumenta la salud cognitiva y el bienestar emocional
Según científicos suecos, estudiar lenguas extranjeras puede retrasar la aparición del Alzheimer.
Dieta sí, pero no cualquiera
La manía del adelgazamiento, en todo el mundo, es uno de los caminos hacia lo que hoy se llama "desórdenes del comer". La cordura y la salud, imponen una dieta equilibrada, mixta, suficiente, variada y socialmente aceptable. Todo lo demás, debe ser artesanal, entre médico y paciente.
7 consejos para disminuir el estrés en tu vida diaria
Una semana entera de ejercicios y juegos mentales para que puedas, día a día, quitar la negatividad de tus pensamientos.
Llegar a los cien años, una esperanza posible
Hay varios factores que contribuyen a una vida larga y saludable, y aunque algunos de ellos están fuera de nuestro control, hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestras posibilidades de llegar a los cien años.
10 claves para la felicidad
No hay recetas mágicas, todo está en cada uno de nosotros.
¿Puede el pensamiento modificar el cerebro?
Se trata de la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para modificar su estructura y funcionamiento en respuesta a la experiencia.