Bienestar y SaludLa solución definitiva para controlar la ansiedad
La ansiedad es excesiva cuando aparecen los problemas y los riesgos para la salud.
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Bienestar y Salud8 nutrientes que han demostrado científicamente aumentar la felicidad
Los siguientes nutrientes (encontrados en fuentes de alimento muy comunes) no sólo son buenos para su bienestar físico, sino que también pueden hacerlo feliz.
Bienestar y Salud5 tips para liberar el estrés
Un estrés controlado es benéfico para la salud
Bienestar y SaludVer, observar, volar...
Lo más difícil es la capacidad de ver, ver simplemente, con sinceridad, sin engañarse, Ver significa cambio, nada a que agarrarse, y estamos acostumbrados a buscarnos asideros y a andar con muletas.
Bienestar y SaludEncendiendo las neuronas con un control remoto
Desarrollan una técnica no invasiva para el Parkinson y ciertos tipos de sordera, entre otras enfermedades.
Bienestar y SaludDormir ayuda a recuperar recuerdos
Una noche de sueño reparador ayuda a acceder más fácilmente a los recuerdos y los hace más vívidos.
Bienestar y Salud¿Qué cantidad de azúcar diaria es saludable?
El consumo excesivo de azúcar está asociado a un mayor riesgo de obesidad, diabetes y cáncer, así como a un deterioro de la salud dental, entre otras muchas cosas.
Bienestar y Salud¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando revisas tu teléfono antes de dormir?
Una costumbre que puede alterar nuestro metabolismo.
Bienestar y SaludHacer el amor con asiduidad ayuda a prevenir enfermedades
Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener relaciones íntimas, al menos, dos veces a la semana.
Bienestar y SaludLa cómida rápida puede ser la causa de tu depresión
Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa y patatas fritas que comes tan a menudo y afirmas no poder dejar.
Bienestar y SaludLos 8 tipos de personalidad de Jung en los que te puedes encontrar
A 140 años del nacimiento de una de las figuras clave del psicoanálisis, múltiples tests de personalidad están basadas en su obra; ¿en cuál de estos perfiles psicológicos estás?
Bienestar y SaludMitos y realidades sobre el consumo de grasas y el colesterol
El consumo de grasas y colesterol es un tema polémico que siempre ha atraído el debate entre los expertos del campo de la nutrición.
Bienestar y SaludBebidas energizantes para evitar el "picoteo"
Después del trabajo y antes de dormir son momentos de mucha ansiedad. El médico Rubén Mühlberger ofrece dos infusiones naturales para calmar el apetito
Bienestar y SaludHábitos saludables: el camino correcto de la prevención
Un niño sano será, seguramente, un adulto sano y tendrá una vida plena. Por eso, la prevención a temprana edad es la mejor herramienta que tenemos a nuestro alcance para hacerle frente a las enfermedades.
Bienestar y SaludUn simple cambio en tu alimentación te ayudará a mantener el cerebro en forma
El tipo de alimento que descubrieron más previene el deterioro cognitivo son los vegetales verdes con hojas.