Bienestar y SaludLa PNI ha planteado el desafío de tratar la mente y el cuerpo como una unidad en la cual es posible estimular la denominada farmacología humana, para de esta manera influir en el sistema inmunológico y en los mecanismos que permiten afrontar la condición de enfermedad; pudiendo hacer posible desde una mejor calidad de vida hasta la sanación.
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Bienestar y SaludMariana Alegre, instructora de ashtanga yoga, nos presenta algunos conceptos en sánscrito y nos da recomendaciones para mejorar nuestra práctica del yoga.
Bienestar y SaludEl Dr. Ravenna presenta los parámetros para calcular nuestro IMC.
Bienestar y SaludEntre las nuevas recomendaciones del Comité de Consejo de Directrices Dietéticas de Estados Unidos el consejo más impactante es que el colesterol no es un nutriente que se debe limitar.
Bienestar y SaludLa carne de pollo, el alimento estrella de todas las cocinas, presenta un alto contenido de nutrientes como proteínas, minerales y vitaminas.
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Bienestar y SaludEn general, estas personas son mentalmente fuertes y emocionalmente inteligentes, en pensamientos, comportamientos y formas que ellos establecen para el éxito en la vida. 25 signos que muestran que puedes tener nervios de acero.
Bienestar y SaludDesde siempre, varios mitos han rodeado el consumo de cítricos para evitar resfríos. ¿Son realmente tan mágicos como nos han contado? ¿Sirven para combatir otras enfermedades? Leé esta nota para saber toda la verdad y aprovechar su potencial.
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Bienestar y SaludCalificado por sus fabricantes como el “aceite más saludable del mundo”.
Bienestar y SaludLas bandas elásticas son una muy buena opción si quieres ejercitar y estilizar tus brazos. Puedes tener un buen comienzo con estos ejercicios.
Bienestar y SaludInvestigadores andaluces han demostrado que la educación universitaria ayuda a conservar la inteligencia emocional en personas mayores, y les protege de enfermedades como la demencia. El estudio se ha basado en tests de inteligencia emocional realizados a 310 personas de entre 18 y 76 años.
Bienestar y SaludExpertos recomiendan ejercitar la risa, que estimula el sistema inmune, acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro.
