SALUD
Aerosol del inodoro y bacterias: cómo reducir la dispersión de gérmenes en el baño
Especialistas explican cómo reducir la dispersión de gérmenes en el baño y por qué cerrar la tapa no es suficiente para frenar la contaminación.
Ni terapia ni viajes: “Dormir juntos a la misma hora” y el hábito silencioso que transforma la pareja
Dormir juntos a la misma hora mejora la conexión emocional, fortalece la intimidad y eleva la satisfacción en la vida en pareja.
Olvídate de caminar rápido: la caminata taichí es la técnica que muchos empiezan a practicar y pocos saben por qué cambia tanto el equilibrio
La caminata taichí gana popularidad por sus efectos en equilibrio, fuerza y calma mental. Expertos explican por qué esta técnica simple sorprende.
Reinicio inmunológico: el enfoque que podría dejar atrás las terapias para tratar enfermedades autoinmunes
El reinicio inmunológico propone reorganizar y equilibrar el sistema inmune en autoinmunidad mediante terapias especializadas que buscan curas reales.
Empezaron por el pelo… y encontraron esto en su salud mental
Autocuidado, estrés y salud: por qué el bienestar capilar gana protagonismo en la agenda de salud.
Lesiones de tobillo: cómo detectar un esguince mal curado
El Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, explica cuáles son las lesiones de tobillo más comunes al practicar deporte, cómo actuar ante una lesión, las señales de alerta que requieren atención médica y las claves para evitar que vuelvan a presentarse.
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Augusto Cury: "El cerebro fue diseñado para encontrarse con Dios"
Ni la ciencia lo niega ni la fe lo impone: esto ocurre en tu mente si cumples con este requisito.
Por qué los viajes conscientes están cambiando la forma en que exploramos el mundo
Los viajes conscientes impulsan bienestar emocional, reducen el estrés y fomentan empatía y responsabilidad cultural, según organismos y especialistas.
Ralph Macchio sorprende a Hollywood: el discreto hábito que lo mantiene joven a los 64 años
La disciplina de Ralph Macchio combina artes marciales, alimentación equilibrada y descanso para sostener una apariencia joven sin rutinas extremas.