Resultados para "Nutrición"
Tofu: beneficios, propiedades de este súper alimento y por qué cada vez más médicos lo recomiendan para la salud metabólica
Si estás trabajando en bajar glucosa, mejorar marcadores metabólicos o reducir inflamación, el tofu puede ser un aliado estratégico.
Receta de tarta de acelga: el clásico económico que vuelve a la mesa de todos los días
La tarta de acelga, o "tarta pascualina" como la llaman nuestras abuelas, regresa como la opción más fácil y rendidora para comidas caseras sin gastar de más.
Diferencia entre colesterol y triglicéridos: qué son y por qué importan para la salud del corazón
Aunque ambos están relacionados con las grasas en la sangre, cumplen funciones distintas y responden a hábitos cotidianos diferentes, como la alimentación, el consumo de alcohol y el nivel de actividad física.
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Receta de puré mixto de papa y calabaza casero: el secreto para sumar sabor y color sin gastar de más
La receta de puré mixto de papa y calabaza combina suavidad y dulzor en una guarnición cremosa, rápida y económica.
Ralph Macchio sorprende a Hollywood: el discreto hábito que lo mantiene joven a los 64 años
La disciplina de Ralph Macchio combina artes marciales, alimentación equilibrada y descanso para sostener una apariencia joven sin rutinas extremas.
El consumo de quesos y cremas altos en grasa se vincula con menor riesgo de demencia, según un estudio
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de quesos y cremas altos en grasa se relaciona con menor riesgo de demencia a lo largo de 25 años.
Receta: El truco rápido que transforma una simple pechuga en un arrollado de pollo irresistible
Este arrollado de pollo es fácil, rápido y sorprende. Ideal para cenas o reuniones sin complicarse en la cocina.Re
Sordera: leer el ADN abre una puerta a tratamientos inéditos
Un grupo de chicos nació sin audición. Sus familias preguntaban lo obvio: ¿qué les pasa? Tras haber pasado por un estudio multicéntrico de genética, llegaron a mejoras auditivas medibles. La pieza que faltaba apareció con algo tan invisible como poderoso: la lectura del ADN.
Ni la dieta ni el ejercicio: este detalle genético está detrás de lo que pesa tu cuerpo
Aunque hagas dieta o entrenes todos los días, el ADN influye en el peso más de lo que imaginas. Así impacta en tu metabolismo y salud.