Resultados para "Ciencia"
Claves para una vida equilibrada
La mentalidad positiva y la resiliencia son dos herramientas poderosas para enfrentar los desafíos de la vida.
10 tips para acelerar tu metabolismo
Tener un metabolismo más rápido puede ayudar a perder peso o mantener un peso saludable.
Efecto Mandela y redes sociales
¿Por qué cada vez más personas adoptan recuerdos compartidos como si fueran propios?
Los 9 hábitos diarios de 10 minutos que cambiarán tu vida
Muchos de los hábitos que tienen mayor impacto en nuestras vidas no requieren horas de dedicación cada día.
¿Por qué ya no podemos leer?
¿Pueden los libros salvarnos de lo que lo digital le hace a nuestro cerebro?
Okinawa, la isla de la longevidad
¿Qué hace que la gente de Okinawa sea el grupo de humanos más longevos de la tierra? ¿Cuáles son sus costumbres que los hace vivir un promedio de 100 años en excelentes condiciones físicas y psicológicas?
Nuevo hotel de lujo en el Caribe promueve el bienestar de sus huéspedes a través de cuatro caminos
El resort ofrece una innovadora experiencia wellness vinculada a la conexión con el entorno para promover el bienestar personal más profundo: mente, cuerpo y espíritu.
La meditación de los 3 minutos
Una forma de enlentecer y calmarte.
El veganismo y los alimentos "plant-based" crecen a nivel mundial
Más del 70% de la generación Z consume alguna alternativa plant based al menos una vez a la semana. Los boomers, alcanzan sólo el 43%
Cómo desarrollar masa muscular de manera efectiva
Generalmente estamos acostumbrados a escuchar el término "masa muscular" y asociarlo en primer lugar al ejercicio, pero, ¿es suficiente una correcta rutina? Susan Bowerman, Licenciada en Biología con Honores y Magister en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad de Colorado, nos demuestra que es necesario complementar con una alimentación equilibrada que se adecue a lo que tu cuerpo necesita.